幾道養(yǎng)生茶 男性潤(rùn)肺生津的飲品

男性.生活中會(huì)出現(xiàn)一些亞健康的表現(xiàn)，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，還有經(jīng)常疲勞等等的情況出現(xiàn)。男性如何潤(rùn)肺生津，對(duì)于容易上火體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，選擇一些養(yǎng)生茶是不錯(cuò)的選擇，來(lái)看看這些潤(rùn)肺生津的茶品類型。

桑菊杏仁茶

取桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，每天用一次，對(duì)于出現(xiàn)的發(fā)熱感冒，有一定的改善的作用，而且也可以有宣肺的作用，起到了很好的止咳的作用和效果，一定要趁熱喝。

麥冬潤(rùn)燥茶

麥冬10克，百合10克，西洋參3克，枸杞5克。將麥冬、百合、西洋參、枸杞洗凈加入茶壺中浸泡15分鐘，上火燒開15分鐘取清液即可代茶飲用，一次飲完可再次蓄水泡飲。這樣的一款飲品對(duì)于生津潤(rùn)肺有好處，還能有很好的補(bǔ)肝腎的功效，很適合經(jīng)常咳嗽咳痰人群，還能有潤(rùn)燥的效果。

麥冬生地茶

麥冬15g，生地黃9g，玉竹6g，甘草3g，大棗1枚，冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮，水開后文火煎煮20分鐘即可飲用。此茶益氣生津，對(duì)于出現(xiàn)的肺部不適，咳嗽咳痰，心煩燥熱，不愿意吃飯，沒有食欲，大便干燥等等的情況都有一定的改善的作用和功效。

關(guān)于男性潤(rùn)肺生津的一些飲品，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些飲品可以對(duì)于男性有身體調(diào)理的作用，還能有緩解咳嗽咳痰的作用，對(duì)于身體虛弱的情況有一定的改善的作用和效果，所以這些養(yǎng)生茶品是不錯(cuò)的選擇。