天人相應的養(yǎng)生原則

如今隨著社會的不斷發(fā)展，越來越多人注重養(yǎng)生這一方面，也有許多的養(yǎng)生理論、養(yǎng)生之法出現(xiàn)，但許多的理論當中都包括了天人相應這一理念，所謂天人相應，也就是自然界和人是互相感應、互為映照，而天人相應的理論基礎則是“天人合一”。那么下面就帶大家來了解一下天人相應的養(yǎng)生原則。

天人相應的養(yǎng)生原則

1.順應天地自然變化及人體自然規(guī)律

此原則是達到“天人合一”的根本原則，也是對道家的繼承，道教養(yǎng)生認為：上古真人能把握天地自然變化之機，掌握陰陽消長之要，吐故納新，保養(yǎng)精氣，精神內(nèi)守，超然獨立，肌肉形體，永遠不變，所以能與天地同壽，永無終結。這是因為契合，因而能夠長生。

2.生活化的自我養(yǎng)護

生活化的自我養(yǎng)護也就是要把養(yǎng)生的方法融會貫通到日常的生活當中，如保健按摩、針灸之類的方法，也都力爭做到容易理解，容易學習，容易操作，尤其是更易于中老年人學習掌握，力爭把養(yǎng)生的方法融入到生活習慣當中，融匯到人體自然生長的規(guī)律中。

3.包容

生活中影響人體健康的因素不僅有已經(jīng)為人知的，而且也有還不為人知的。天人合一養(yǎng)生的根本原則就是順應天地自然和人體自然規(guī)律，天地自然的變化有很多是全新的，因而必須對新的探索成果具有很強的包容性;凡事都沒有絕對，任何正確的方法都是相對的、在一定范圍之內(nèi)的，即便是治療的方法，也會出現(xiàn)同樣的病癥卻要開出不同的處方，因此醫(yī)學要講包容，亦是如此，天人合一養(yǎng)生術只不過在包容中要依據(jù)“順應天地自然變化及人體自然規(guī)律的原則”，只要符合于此，均不排斥。

天人相應養(yǎng)生的目的就是：延年益壽，康健怡樂。