養(yǎng)生理療治療宮寒痛經(jīng)搜狐

中醫(yī)認(rèn)為女性宮寒、痛經(jīng)常與腎虛有關(guān)，因此可以通過中藥調(diào)理或非藥物療法進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇合適的治療方法。

一、中藥調(diào)理

1.溫補(bǔ)腎陽：常用的中成藥包括金匱腎氣丸、桂附地黃丸等，具有溫補(bǔ)腎陽的作用，從而改善因腎陽不足引起的宮寒、腹冷痛等癥狀。

2.活血化瘀：常用藥物有少腹逐瘀湯加減，由當(dāng)歸、五靈脂、蒲黃（包煎）、肉桂等組成，可以起到活血化瘀的功效，適用于寒凝血滯兼見瘀血阻的患者。

3.補(bǔ)益氣血：如阿膠養(yǎng)榮丸、人參養(yǎng)榮丸等，其中阿膠養(yǎng)榮丸由阿膠、白芍、熟地黃、川芎、茯苓等藥物組成，而人參養(yǎng)榮丸則含有人參、白術(shù)（麩炒）、茯苓、陳皮、當(dāng)歸等藥材，這些藥物都具有滋陰補(bǔ)血、健脾寧心的功效，對于存在宮寒、面色蒼白、體倦乏力、飲食減少、大便溏軟、小便短少等情況的人群較為適用。

4.其他方面：還可以使用艾灸的方法來緩解癥狀，常選用子宮穴、三陰交、關(guān)元、命門等穴位，但需要在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。

二、非藥物療法

主要包括暖宮散寒和針刺療法兩種方法，其中暖宮散寒是指用熱水袋敷腹部或者喝紅糖姜水等熱飲，以達(dá)到驅(qū)寒的目的；針刺療法是通過刺激腧穴，促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而起到祛除寒濕的效果，常選部位為任脈上的關(guān)元、氣海、天樞以及督脈中的神闕、命門等穴位。

上述就是常見的幾種調(diào)理及治療方式，但是具體的方案還需要結(jié)合患者的病情制定，并且要注意保暖，不要吃生冷的食物，以免加重不適感。