保護(hù)眼睛的茶 推薦清肝明目養(yǎng)生茶

大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，經(jīng)常用眼的話，會(huì)感覺(jué)到視力的模糊，視力下降等等的一些癥狀出現(xiàn)，所以說(shuō)保護(hù)眼睛是我們要做的，什么樣的方法可以有保護(hù)視力的作用?下面的這些具有清肝明目的養(yǎng)生茶品可以有保護(hù)眼睛的作用，原來(lái)喝茶也能清肝明目，來(lái)看看。

杞菊養(yǎng)肝烏龍茶

配方：

菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。

功效：

此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、可以有效的預(yù)防脂肪肝的作用，而且也可以有滋陰養(yǎng)肝的功效，對(duì)于明目有好處，而且是不錯(cuò)的一道養(yǎng)生飲品，適合經(jīng)常用眼的人群飲用。

玫瑰菊花茶

配方：

取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。

功效：

瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。而且這樣的養(yǎng)生茶品也可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)于保護(hù)血管有好處，同時(shí)也可以有緩解皮膚干枯的作用，對(duì)于皮膚上的黑斑有調(diào)理的作用。

枸杞茶

功效作用：枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。而且如果長(zhǎng)期飲用的話，對(duì)于經(jīng)常對(duì)著電腦工作的人群來(lái)說(shuō)有抗疲勞的作用，而且也可以緩解眼睛不適。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

飲用方法：切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。

清肝明目的一些養(yǎng)生茶品，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些養(yǎng)生的茶品可以有滋陰去火的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，明目有好處，特別是一些經(jīng)常對(duì)著電腦工作的人群來(lái)說(shuō)一定是不二的選擇，而且也可以有清肝明目的功效，大家不妨試試。