紅棗豬腰湯好吃又養(yǎng)生的做法

紅棗豬腰湯是一道營(yíng)養(yǎng)湯，而且也適合養(yǎng)生，豬腰子具有補(bǔ)腎的功效，帶著紅棗煲出來(lái)的甜,喝起來(lái)別有一番美味。味道也很鮮美，自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的紅棗豬腰湯做法，歡迎閱讀!

制作紅棗豬腰湯的食材紅棗豬腰湯好吃又養(yǎng)生的步驟

1.原料備好，豬腰一對(duì)，紅棗適量，姜切片

2.豬腰剖開，剔除上面的白臊

3.豬腰切成腰花

4.切好之后，坐鍋燒水，水里放片生姜，料酒，水開后把腰花倒入，焯一分鐘撈出

5.小電鍋里加入清水，把焯好的腰花倒入。

6.加入紅棗蓋上蓋通上電

7.小電鍋功率小，慢慢地煲了兩個(gè)多小時(shí)后，湯汁收濃，香味出來(lái)了，加入食鹽即成

8.滋補(bǔ)鮮美的豬腰湯哦

吃豬腰有什么好處

豬腰，即豬腎，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效。

豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

中醫(yī)的傳統(tǒng)觀點(diǎn)就是吃豬腰能補(bǔ)腎，中醫(yī)當(dāng)中“以形補(bǔ)形，以臟補(bǔ)臟”的這種理論流傳很廣，所以給人們對(duì)這方面帶來(lái)了一定的誤導(dǎo)。對(duì)很多臟腑虛弱的人來(lái)說(shuō)可能會(huì)起到一定的效果，但是這并不是所有人都適合的。盲目的吃，盲目的多吃很可能給自己的身體帶來(lái)額外的傷害，因?yàn)榇罅康氖秤脛?dòng)物的內(nèi)臟而引發(fā)的疾病案例數(shù)不勝數(shù)。

常時(shí)間大量食用動(dòng)物內(nèi)臟，當(dāng)心重金屬鎘損精致使男性不育。據(jù)資料顯示豬、牛、羊的肝腎臟等，里面均有不同含量的鎘，人們吃補(bǔ)的同時(shí)也把鎘吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成男性不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會(huì)高達(dá)六成。

豬腰不能跟什么一起吃

豬肺與豬腰子食物相克：豬腰子、豬肺均為寒涼食物，同食傷脾胃。

蘆筍與豬腰子食物相克：豬腰子、蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。

黃豆與豬腰子食物相克：豬腰子和黃豆共食，會(huì)導(dǎo)致人體消化不良。

海帶與豬腰子食物相克：豬腰子和海帶同食，會(huì)導(dǎo)致人體便秘。