16個(gè)月寶寶拉肚子吃什么食物

如果16個(gè)月的寶寶出現(xiàn)拉肚子的情況，在飲食上要以清淡、易消化的食物為主。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以逐漸添加輔食等。

一、寶寶

1.小米粥：由于16個(gè)月的寶寶年齡較小，胃腸功能尚未發(fā)育完善，此時(shí)可給寶寶吃一些容易消化吸收的食物，如小米粥等，能夠起到健脾和胃的作用，并且不會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

2.山藥泥：家長(zhǎng)也可以適當(dāng)給寶寶喝些山藥泥，因?yàn)槠渲泻械矸勖敢约岸喾N氨基酸成分，不但能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于緩解拉肚子的癥狀也有一定的幫助作用。

3.蘋果泥：若16個(gè)月的寶寶已經(jīng)添加輔食，則可以適量進(jìn)食易于消化的食物，比如蘋果泥等，因?yàn)槠鋵儆诒容^軟糯的食物，不僅有助于增進(jìn)食欲，還具有輔助止瀉的功效。

4.其他食物：除上述食物外，還可以讓16個(gè)月的寶寶適量食用南瓜粥、雞蛋羹、面條湯等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，均有利于病情恢復(fù)。

二、母親

建議哺乳期的母親盡量選擇少食多餐的方法進(jìn)行改善，不要暴飲暴食或者過度節(jié)食，以免影響到奶水質(zhì)量，從而對(duì)寶寶身體健康造成不利的影響。

此外，如果16個(gè)月的寶寶拉肚子癥狀持續(xù)不緩解，甚至呈加重趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶前往醫(yī)院就診治療。