養(yǎng)胃宮寒調(diào)理吃什么食物

如果存在養(yǎng)胃、調(diào)理宮寒的情況，可以適當(dāng)吃羊肉、生姜等溫性或熱性的食物進行改善。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用暖宮丸、艾附暖宮丸等藥物進行治療。

一、食物

1.羊肉：由于羊肉具有補腎壯陽、益氣補虛的作用，并且性質(zhì)比較偏溫，所以對于存在養(yǎng)胃、調(diào)理宮寒的女性來講，適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┭蛉饽軌蚱鸬捷o助緩解不適癥狀的效果。

2.生姜：中醫(yī)認為生姜屬于辛辣刺激的食物，性質(zhì)也比較溫和，在一定程度上也能夠起到散寒止痛以及疏肝理氣的功效。因此當(dāng)患者出現(xiàn)上述情況時，還可以適當(dāng)?shù)倪M食一些生姜來進行改善。

3.核桃：由于核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B6以及鈣元素等營養(yǎng)成分，所以對于患有胃腸疾病或者宮寒的患者來講，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┖颂彝ǔＲ材苓_到較好的滋陰助陽效果。

4.其他食物：如桂圓、紅豆薏米湯、榴蓮、洋蔥、芥末、韭菜、胡椒面、肉桂等，此類食物大多都具有一定的活血作用，對于養(yǎng)胃、調(diào)理宮寒也有一定幫助。

二、藥物

1.暖宮丸：主要由吳茱萸、小茴香、干姜、木香組成，具有溫經(jīng)散寒、暖宮調(diào)經(jīng)的功效，適用于治療下焦虛寒、月經(jīng)不調(diào)、腰腹冷痛等癥狀。

2.艾附暖宮丸：主要成分為艾葉、醋制香附、吳茱萸（煨）、川芎、白芍、牡丹皮、赤芍、續(xù)斷、甘草等中藥材制作而成，具有暖宮溫經(jīng)、養(yǎng)血安胎的功效，常用于治療宮寒引起的少腹冷痛、得熱則舒、胸脅疼痛、氣血不足等情況。

日常生活中要注意保暖，避免受涼，同時還要注意飲食健康，盡量以清淡為主，不要吃生冷的食物，比如雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免加重病情。若服藥一段時間后未見明顯療效，建議及時就醫(yī)診治。