經(jīng)期能吃菠蘿嗎 有什么好處

經(jīng)期一般可以吃菠蘿。菠蘿含有豐富的營養(yǎng)元素，包括多種維生素、各種礦物質(zhì)元素以及各種氨基酸等，能夠為經(jīng)期女性補充一定的能量和營養(yǎng)，除一些情況外，經(jīng)期女性可以食用，具體如下：

1、可以吃的情況：正常體質(zhì)的女性在月經(jīng)期適當?shù)某圆ぬ}是完全可以的，只要自己沒有血糖高的情況，并且注意避免吃太涼的菠蘿就可以，但任何食物都不能偏食，尤其是菠蘿含有糖分比較高，有可能會因為吃菠蘿太多而影響到血糖過度波動；

2、不能吃的情況：血糖過高的女性在任何時候都要避免吃菠蘿，否則可能會導致健康受到嚴重的損害；月經(jīng)期也不能吃太涼的菠蘿，以免導致痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)或者加重。對菠蘿有過敏的情況也是不能吃的，否則可能會造成休克等嚴重后果。