什么樣的瑜伽墊好

　　長期練習瑜伽的愛好者都知道，與家電的選擇也固然重要，瑜伽墊質量的好壞也直接影響著瑜伽愛好者的心情，那么什么樣的瑜伽墊好呢，其實在選擇瑜伽墊的時候，一定要關注瑜伽墊的柔軟度和瑜伽墊厚度，下面就詳細給大家說一說什么樣的瑜伽墊好。

　　大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下幾點：

　　1。材質是什么，TPE還是PVC，或是其他材質?TPE是環(huán)保的材料可以自然降解的，PVC不是;

　　2。是否便于清洗?通常TPE用濕毛巾擦洗，然后晾干;PVC墊子是發(fā)泡的，吸水，比較不容易清潔，也較難涼干;

　　3。平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?有些瑜伽墊鋪在地上是鋪不平的;

　　4。流汗后會不會打滑?容易出汗的MM，應特別注意這點，如果打滑，那體位法練習就很難練了;

　　5。是否容易攜帶?是不是配帶背包，如果出外練習，有個背包是很方便的。

　　基于以上幾點，給大家一些建議供參考：

　　1。用大拇指壓一下，如果瑜伽墊壓的地方出現(xiàn)的印子很久沒有彈起來，表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的，但是材料根本沒有放夠，只有1。1-1。2KG左右，必然導致密度不夠，彈性很差。正常的是1。4-1。5KG的6MMPVC墊子才夠彈性，才能有效保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織;

　　2。弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發(fā)泡顆粒太小了。TPE材質的墊子一般不會打滑;

　　3。用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法;

　　4。留意瑜伽墊的材質，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習的效果。PVC材料的墊子味道是沒有辦法根除的，無毒無味的根本不存在;

　　5。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE為環(huán)保的流行的瑜伽墊。有人問為什么TPE瑜伽墊子也有氣味呢?

　　TPE瑜伽墊子封裝是用塑膠薄膜的，本身TPE也是可以降解，特別高溫下。TPE是雙層的兩層中間是用強力膠水粘起來的，出廠后封裝起來，因此膠的氣味要過一段時間才能散去。TPE瑜伽墊包裝時，為了防止墊子粘連會在一起，會在表面涂一層滑石粉之類的東西，這也是味道來源之一。因此，TPE瑜伽墊產生的氣味是塑膠薄膜、強力膠水、表面涂層滑這些東西，因為墊子封裝起來氣味就沒有辦法散去。

　　解決方法：拆開后，用濕毛巾和清水擦干凈在通風處晾干，以后就沒有異味了。

　　在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。為確保衛(wèi)生，最好每周就清洗一次。

　　平常的簡易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　TPE墊子不用的時候卷起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要折疊，否則會出現(xiàn)折痕，嚴重的會開裂。

　　如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進行清洗。因為很難洗掉洗衣粉殘留，會讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質的瑜伽墊，會加速材質的老化。

　　上面已經很詳細的講解了瑜伽墊的好處，該如何選擇瑜伽墊想必大家心理已經有數(shù)了，瑜伽墊的首選一定要柔軟，還要夠厚，那樣才能使瑜伽的舞姿更柔美更有力度。