瘦手臂的方法——橡皮筋捆綁法

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  很多人由于工作的原因,需要長時(shí)間使用電腦,因此,時(shí)間長了就會(huì)發(fā)現(xiàn)手臂變的渾圓了。那么,如何給手臂減肥呢?瘦手臂的方法又是怎樣的呢?對此,下面就來看看小編對瘦手臂的方法是如何介紹的。

  對付水腫手臂要加速它的血液循環(huán)不了解清楚你到底是哪一類的胖胖手臂,再怎么節(jié)食運(yùn)動(dòng)可能都是白費(fèi)。見招拆招之前,先做以下小測驗(yàn)。

  橡皮筋捆綁法

瘦手臂的方法——橡皮筋捆綁法

  1、橡皮筋捆綁法:用綁頭發(fā)用的圓口橡皮筋發(fā)圈套住上手臂數(shù)分鐘,取下后,痕跡很深并且久久不消?

  2、燈照透光法:將手臂向前抬起,跟身體保持垂直,用強(qiáng)力白光手電筒從手臂外側(cè)照射,是不是發(fā)現(xiàn)手臂內(nèi)側(cè)也變得很透明?

  如果你的答案是yes,那么幸好,你是最容易迅速瘦手臂的水腫族。只要改善生活習(xí)慣,加速手臂的血液循環(huán),保持身體良好的新陳代謝,很有希望一個(gè)禮拜就變成超級窈窕的瘦美人哦!

  上文是關(guān)于瘦手臂的方法做出的介紹,小編提醒:運(yùn)動(dòng)減肥是十分有效的減肥方式,因此,想要瘦手臂一定要注意適度進(jìn)行。

  減肥動(dòng)作:http://jianfei.fh21.com.cn/yd/dz/

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