黃豆煮豬排骨 清脂又豐胸

　　肥胖是大眾們很受困擾的一件事情，社會(huì)上有很多的減肥瘦身的方法，但是想一些藥物，手術(shù)減肥方法對(duì)于身體有很大的傷害。健康始終是減肥中的首要問(wèn)題，所以大家要減肥中最重要的就是要保證身體的健康!通過(guò)改變飲食習(xí)慣來(lái)瘦身也是一個(gè)不錯(cuò)的方法!黃豆煮豬排骨對(duì)于女性朋友很有好處，既能豐胸又能清脂減肥!

　　材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。

　　做法：首先將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包。其次，在鍋內(nèi)加水，用中火燒開(kāi)，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時(shí)，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。

　　養(yǎng)顏排毒減肥功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性，同時(shí)還可以增加女性皮膚的彈性。黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性。能夠促進(jìn)食物的消化，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到一個(gè)清脂的作用，同時(shí)達(dá)到一個(gè)減重的目的!

　　只要是飲食搭配合理，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平日里在加上合理的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合瘦身肯定會(huì)沒(méi)錯(cuò)的!這款主食類減肥食譜對(duì)于女性朋友來(lái)講有很大的幫助，既能豐胸還能清脂減肥！