專家解讀針灸減肥真相

　　針灸減肥近年已在我們身邊悄悄流開來(lái)，在很多小區(qū)附近的大大小小美容機(jī)構(gòu)里，都有針灸減肥的內(nèi)容。那么，消費(fèi)者在進(jìn)行針灸減肥時(shí)究竟有哪些需要注意的問(wèn)題?對(duì)此，我們來(lái)聽聽針灸專家的解說(shuō)。 》針灸減肥 注意3點(diǎn)更易瘦

　　1、針灸適合哪些肥胖癥?

　　答：臨床上一般分單純性肥胖及繼發(fā)性肥胖兩大類。前者不伴有明顯的神經(jīng)或內(nèi)分泌功能紊亂，后者繼發(fā)于神經(jīng)、內(nèi)分泌和代謝疾病，或與遺傳、藥物有關(guān)。

　　針灸對(duì)兩者均可治療，有助癥狀改善和生活質(zhì)量的提高，對(duì)單純性肥胖療效較好，其中對(duì)產(chǎn)后肥胖及獲得性肥胖效果尤佳。

　　2、針灸減肥有無(wú)禁忌證?

　　答：有下列情況者，一般不宜針灸：有出血性傾向，如血小板減少者，體內(nèi)感染發(fā)熱者，皮膚破損、有疤痕者，婦女月經(jīng)量多者。

　　3、針灸減肥的療程

　　答：一般15次為一療程，每周2~3次。一般2~3個(gè)療程。

　　4、針灸期間需要節(jié)食嗎?

　　答：針灸減肥期間，我們提倡保持營(yíng)養(yǎng)充足與均衡，其中包括適量的脂肪攝入，反對(duì)刻意節(jié)食。可針對(duì)個(gè)人不同情況，制定合理的食譜，避免攝入垃圾食品及碳酸飲料。

　　5、針灸減肥起效后會(huì)反彈嗎?

　　答：鑒于肥胖的最基本原因是能量的攝入量大于消耗量，所以暴飲暴食和缺乏運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

　　此外，無(wú)論采取什么方法減肥，都絕不是短期突擊運(yùn)動(dòng)，需要在更長(zhǎng)的時(shí)間里保持健康、良好的生活方式。

　　此外，有專家提醒消費(fèi)者不要把針灸減肥神奇化，還必須配合飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)，單純依靠針灸并不能達(dá)到預(yù)想效果。