拔罐減肥真的有用嗎？

　　拔罐需要根據(jù)患者體質(zhì)辨證選用穴位，一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調(diào)節(jié)穴位，拔罐減肥通過(guò)扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，扶助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

　　拔罐減肥注意事項(xiàng)

　　1、貧血、心臟病不能拔罐減肥。

　　2、皮膚過(guò)敏、溫疹、濕疹不能拔罐減肥(多毛需刮掉)。

　　3、月經(jīng)期不能拔罐減肥。月經(jīng)前不愿掉重，因?yàn)樗?、鹽、鈉儲(chǔ)留在體內(nèi)。月經(jīng)干凈后才可做減肥。經(jīng)期不拔罐也掉重。

　　4、便秘不能拔罐減肥(先調(diào)理再減肥)。

　　5、感冒、拉肚子不能拔罐減肥。

　　6、疲勞過(guò)度、上火不能拔罐減肥。

　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不能拔罐減肥。

　　8、拔罐時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，15分鐘以下，以免起泡。

　　控重注意事項(xiàng)

　　減肥成功后，更要注意控制重量，免得前功盡棄。反彈是吃出來(lái)的，只要遵循以下規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。

　　1、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。

　　2、切記在睡覺(jué)前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

　　3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

　　4、晚餐和睡覺(jué)時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺(jué)。

　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉類(lèi)、甜品類(lèi)、油炸類(lèi)、高鹽、辣的，吃以清淡為主。