拔罐減肥成功后防反彈要做的事

　　費(fèi)盡周折，總算通過拔罐減肥等一系列減肥瘦身大戰(zhàn)成功搞定肥胖?？蓽p肥成功后還不是慶祝的時刻，拔罐減肥成功后要防止肥胖卷土重來，還是先做好以下這幾件事吧。

　　拔罐減肥成功后防反彈要做的事

　　減肥成功后，更要注意控制重量，免得前功盡棄。反彈是吃出來的，只要遵循以下規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。

　　1、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，在任何時候都不要暴飲暴食。

　　2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。

　　3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

　　4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

　　5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

　　拔罐減肥不同于以往從人體由外治內(nèi)的減肥方法，而是由內(nèi)而外從根本上解決肥胖問題。這么好的減肥功果，一定要好好保持哦。