精油刮痧減肥真的有效果嗎？

　　是不是看到別人的小細(xì)腰很是羨慕呢?腰部的贅肉一天比一天多，心情也煩躁不安，究竟是什么讓你變水桶腰?你又是否知道是什么能幫我們?nèi)紵康闹灸?方法用了不少，就是沒有見效果。一起來用精油刮痧減肥吧，說不定它的減肥瘦身的效果會讓你笑口常開哈!

　　使用精油刮痧瘦腿法可以先在雙腿上涂上瘦腿精油，坐在沙發(fā)或床上，腿部放松自然彎曲，之后使用刮痧板或你準(zhǔn)備好的工具，接著從腳膝蓋開始到腳跟開始向上刮，每天都要刮20分鐘。

　　1、方法：瘦腿的話要從膝蓋根部開始刮，如果腿部有靜脈曲張或水腫的情況，就要從下向上刮，這樣刮可以改善血液循環(huán)，如果反方向刮只會讓水腫情況更嚴(yán)重。如果沒有這種情況那就上下兩個(gè)方向都可以進(jìn)行。

　　2、刮痧減肥力度：刮痧手勁太輕的話效果不會太好，所以要大力度地快速刮，在自己可以承受的力道里使勁刮，勁越大越好，堅(jiān)持下來就一定會有效果的。

　　什么減肥方法都是有利有弊的哈，只要你掌握了其中的技巧和方法，然后對癥藥，那么減肥成功不再話下的!