刮痧減肥謹記3大注意事項

　　刮痧能刺激肢體穴位，加速血液的循環(huán)同時提高身體代謝率，所以刮痧減肥是非常綠色的瘦身方式。但是刮痧減肥也有注意事項，時間長短就是很重要的一個方面!

　　注意刮痧時間 減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續(xù)大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區(qū)結合應用時，多種全息穴區(qū)治療部位，每次選刮1—2種即可。

　　刮痧后洗浴的時間 減肥者治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

　　刮痧后飲用熱水 減肥者刮痧治療后飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

　　刮痧減肥非常適合局部減肥，只要懂得刮痧技巧，幫助瘦身的同時也能美容!