夏季瘦身最有效方法 綠茶減脂養(yǎng)顏

　　夏季瘦身最有效方法可以嘗試下面的這些綠茶哦!因?yàn)檫@樣的減肥茶瘦身效果很不錯(cuò)的!綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，里面的茶多酚和咖啡因能消脂養(yǎng)顏，對于肥胖的人群不失為一個(gè)夏季瘦身最有效方法!

　　夏季瘦身最有效方法一、薏苡綠茶

　　材料：準(zhǔn)備綠茶粉和薏苡各適量。

　　作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

　　功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。

　　夏季瘦身最有效方法二、大黃綠茶

　　材料：綠茶1公克、大黃半錢。

　　作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。

　　夏季瘦身最有效方法三、山楂綠茶

　　材料：綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　作法：將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　夏季瘦身最有效方法四、丹參綠茶

　　材料：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　功效：對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

　　夏季瘦身最有效方法五、荷葉綠茶

　　材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳喔。

　　夏季瘦身最有效方法，肥胖的你可以任意選擇一款自己喜歡的減肥茶來喝!