3款自制減肥茶 輕松減肉10斤

　　如何快速瘦身就讓自制減肥茶來幫把忙吧!推薦三款燃脂自制減肥茶，在炎熱的三伏天，既能解暑還能快速瘦身，滅掉身上的礙眼的贅肉，喝出易瘦體質(zhì)!這樣的及減肥方法豈能讓它溜走!

　　荷葉綠茶

　　綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

　　檸檬減肥茶

　　這個茶比較劃算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達(dá)到瘦身效果的。先說說方法，將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，減肥的效果事半功倍!

　　玫瑰蜜棗茶

　　自制減肥茶，每天堅(jiān)持飯后喝上一杯，既能去脂刮油，還能排毒養(yǎng)顏哦!

　　準(zhǔn)備500-600CC的水將5顆蜜棗跟一小搓粉玫瑰都放進(jìn)去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂。蜜棗可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，能夠去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，更能讓皮膚看起來細(xì)嫩。