古香古色的花草茶 降脂美容又養(yǎng)生

?　　品茶是中國的古老文化，而茶又是養(yǎng)成保健上品，減肥也可通過飲茶來實現(xiàn)，以各種中藥花草搭配的茶格外受到女性朋友的歡迎，因為不但具有消脂作用，還能美容養(yǎng)顏。減肥花草茶怎么搭配，飛華健康網(wǎng)為你送上古香古色的減肥花草茶，它們所需要的材料我們都能輕松找到。減肥花草茶怎么搭配，按照下面的介紹來搭配出屬于自己的健康減肥茶。

　　健身降脂茶

　　材料：何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。

　　做法：前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。

　　功效：具有活血利濕，降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。

　　茵陳減肥茶

　　材料：茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。

　　做法：上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：具有疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥之功效。

　　車前草荷葉茶

　　材料：荷葉、車前草各等份。

　　做法：將以上藥物共研末，15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10-15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　枸杞茶

　　材料：枸杞子30克。

　　做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖癥。

　　山藥決明散

　　材料：山藥30克，決明子30克。

　　做法：山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克，一日3次。

　　功效：具有補氣健脾，利水消脂之功效。

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

　　做法：上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。

　　功效：具有平肝清熱，消積化淤之功效。

　　決明海帶湯

　　材料：需要海帶10克，草決明15克。

　　做法：用水煎，濾除藥。吃海帶飲湯。

　　功效：祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。

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　　減肥花草茶怎么搭配?因為其中的材料具有藥性，所以要選擇適合自己體質的材料，選擇能夠調節(jié)體質的配方，這樣才能發(fā)揮出花草茶最大的減肥保健功效。