兒童瘦身——心理治療是關(guān)鍵

　　兒童正是愛玩的年紀(jì)，并且也是愛吃嘴的年齡，更是長身體的時候，所以在減肥的方法上是不能選擇藥物減肥，飲食減肥方法的效并不是太大!所以家長們可以嘗試一種新型的減肥方法，就是應(yīng)用心理的減肥方法?？梢杂行У膸椭幌聹p肥瘦身的兒童!

　　――鼓勵孩子多參加運動。教育孩子不要進(jìn)食后就睡覺，不要在看電視時進(jìn)餐，進(jìn)食后要適當(dāng)活動。

　　――鼓勵孩子克服自卑心理。有時由于身體肥胖經(jīng)常受到同伴的譏諷，此時應(yīng)鼓勵孩子面對現(xiàn)實，積極主動地參與減肥并堅持到底。

　　――進(jìn)行肥胖病知識的教育。通過舉辦兒童夏令營的形式，請有關(guān)專家講授肥胖病的知識，提高兒童對肥胖病產(chǎn)生后果的認(rèn)識，使兒童能夠自覺自愿地接受減肥治療。

　　――教會孩子科學(xué)的飲食習(xí)慣。告訴孩子不要過快地進(jìn)食，實行定點定時進(jìn)餐，減少零食。

　　兒童減肥并不是很容易的，這個年紀(jì)的孩子正處于一個適應(yīng)和成長的階段，需要家長很好的鼓勵和幫助以及家長的教育，通過一些心理療法來改變孩子的不良生活習(xí)慣!所以作為一位家長的你要多多的關(guān)心一下孩子的心理了!這在兒童減肥瘦身中也是尤為重要的!