針灸減肥的原理都有哪些？針灸減肥時需要注意哪些事項(xiàng)

針灸是中醫(yī)的瑰寶，可以幫助治療各種疾病。針灸減肥受到很多愛美女性的青睞，對身體幾乎沒有毒副作用。只要長期堅(jiān)持，就能看到明顯的效果。

針灸減肥的原理

針灸減肥是指通過針灸調(diào)節(jié)患者的胃腸功能，提高新陳代謝速度，改善內(nèi)分泌，使身體處于健康狀態(tài)，最終達(dá)到減肥的目的。針灸減肥適合健康和20歲~50歲左右的肥胖者。

對針灸減肥的誤解

誤區(qū)一、針灸減肥可以百當(dāng)

引起肥胖的原因主要包括遺傳以及缺乏運(yùn)動所引起的，可以通過針灸的方式來減肥，針灸減肥主要是對身體進(jìn)行全面的調(diào)節(jié)，必須要長時間堅(jiān)持下去才可以看到效果。針灸減肥屬于緩慢的過程，針灸減肥停止后會讓患者的體重保持三年的正常水平。全面調(diào)節(jié)身體之后，也要看看患者自身的保持情況，減肥成功后一定要全面控制飲食，防止出現(xiàn)反彈的情況。

誤區(qū)二，會立竿見影

針灸減肥主要是為了減少體內(nèi)多余的脂肪，而不是為了減肥。對于過度肥胖的患者來說，在早期階段很容易減肥，所以他們每天都會看到效果。但對于超重不是很嚴(yán)重的患者，如果你想在減肥期間每天看到效果，這是不可能的。針灸減肥過程是一步一步的，在針灸減肥時必須保持合理的飲食。

誤區(qū)三，會引起感染

針灸減肥主要是針直接進(jìn)入皮膚，有些人會擔(dān)心針灸感染，事實(shí)上，針灸使用的針很薄，不會給身體帶來傷口也不會感染，針灸留下的傷口，只要生活護(hù)理能迅速恢復(fù)。

誤區(qū)四、針灸減肥針越多越好

針灸減肥必須有很強(qiáng)的專業(yè)技能和知識，嚴(yán)格聽取醫(yī)生的建議治療，不要因?yàn)榭释麥p肥和太多的針，因?yàn)樯眢w穴位幫助減肥非常有限，如果太多的針根本不能發(fā)揮任何作用。

溫馨提示

在減肥過程中，我們必須注意營養(yǎng)的搭配，控制食物的卡路里攝入。此外，為了讓身體獲得足夠的營養(yǎng)，我們應(yīng)該選擇富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、雞或雞蛋，盡量不要吃脂肪和甜食。