老中醫(yī)喝什么減肥茶比較好 這7款減肥茶可以輕松瘦身燃脂

想減肥又不喜歡運(yùn)動的女生最適合用這種減肥方法，不需要節(jié)食。吃飯睡覺的時候可以快速有效的燃燒脂肪減肥。減肥專家推薦DIY中藥減肥茶配方，打造細(xì)腰長腿完美女神。

DIY減肥中藥茶

茶含有大量的茶多酚，這種物質(zhì)對減肥很有幫助，特別是搭配一些中藥，如決明子枸杞等，可以搭配脂肪減肥茶，對健康也很有效，但也有解毒腸美容效果，容易享受中藥減肥茶。

菊花茶

菊花是菊科植物菊花的頭狀花序，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂的作用。10克，用沸水沖泡，加一會兒代茶。

山楂消脂茶

鮮山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉15克，草10克。將上述物品放入鍋中煮沸。腐爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁作為茶，每天服用一劑，連續(xù)服用三個月。

丹參茶

它是唇科植物丹參的干根和根。微冷、苦、降血壓、降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)心率、提高身體免疫功能。10克，用沸水沖泡，加一會兒茶隨時喝。

菊花綠茶

菊花10克，綠茶3克，開水沖泡。菊花清肝明目。茶具有增強(qiáng)血管彈性、降低膽固醇的作用。長期飲用對預(yù)防和治療高脂血癥和動脈硬化有很好的效果。

枸杞菊花茶

枸杞15克，菊花10克，開水沖泡，每天代茶，枸杞富含β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵具有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的作用，可降血壓、降脂、防止動脈硬化；菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。脾胃虛弱者在生產(chǎn)過程中要注意放幾個棗子，以增強(qiáng)健脾作用。

山楂荷葉茶

成熟的種子決定了豆科植物。微寒、甜、苦、咸，具有清肝明目、祛風(fēng)止痛、潤腸通便、降血脂的功效。10克，用沸水沖泡，加一會兒代茶。

決明子茶

山楂30克，荷葉12克，加水500毫升，文火煎20分鐘，取汁飲用。山楂和荷葉具有擴(kuò)張血管、降低血壓和血脂的作用，并具有減肥的作用。特別適合高血壓、高脂血癥、冠心病和肥胖者。