減肥牛肉的做法有哪些？牛肉怎么做可以減肥？

牛肉是一種富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉。它的消費(fèi)量?jī)H次于豬肉。對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，吃牛肉很好，因?yàn)榕Ｈ夂猩倭恐?，不?huì)增加減肥的人的體重。牛肉不僅能補(bǔ)充減肥的體力，還能使企業(yè)成功減肥。讓我們介紹一下減肥牛肉的做法。我希望它能幫助你盡快成功減肥！

牛肉在室溫下，需要提前取出冷藏牛肉。

洋蔥切成薄片，芹菜切成3厘米左右，辣椒垂直切成一半，然后水平切成薄片。把它們放在一起，準(zhǔn)備用沸水燙一下。然后把大蒜切成片，放在一邊。

將醬油、酒、料酒、糖放入同一個(gè)耐熱容器中。

將洋蔥、芹菜、辣椒等蔬菜放入牛肉小盤(pán)中。

烤牛肉后切成1.5~2厘米寬，放在小盤(pán)子里。然后將烤大蒜浸泡在耐熱容器中。

將鹽和胡椒撒在牛肉上，用平底鍋加熱烤牛肉，留個(gè)地方烤大蒜。