自制蜂蜜檸檬茶水減肥法 改善便秘排出油脂

說到蜂蜜，每個人都會想到它強大的解毒功能，無論是外部還是內(nèi)部服務(wù)都非常好。今天，我大家分享一下自制蜂蜜檸檬茶的減肥方法。結(jié)合兩種解毒食品，減肥能力無限。

說到蜂蜜，每個人都會想到它強大的解毒功能，無論是外部還是內(nèi)部服務(wù)都非常好。蜂蜜中的脂肪酸能促進胃腸蠕動，蜂蜜中的礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)胃腸功能，每天吃一點就能有效改善便秘。結(jié)合富含維生素的檸檬，整體效果也加倍了很多，以及美容效果哦。

蜂蜜檸檬茶

材料:半檸檬，2勺蜂蜜，適量水

做法：

1.檸檬用水清洗后，用鹽仔細擦拭表皮，去除上述蠟，切片；

2.取杯，加入兩勺蜂蜜，加入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻。

建議每天喝1-2瓶這樣的蜂蜜水，最好在飯前喝。喝完后，你也可以直接用里面的檸檬浸泡在水中，增加每天的水?dāng)z入量，對脂肪的新陳代謝有很好的效果。堅持減肥，改善生活習(xí)慣是關(guān)鍵和重要的一步。