什么減肥茶好不反彈？減肥喝什么茶效果好？

女性朋友想要減肥，最好是采用運動加上控制飲食的方法進行減肥，而很多女性朋友為了追求快速的實現(xiàn)減肥，會采用減肥茶的方法。因為減肥茶可以快速的促進體內(nèi)的脂肪消化，但是減肥茶會損傷腸胃的健康。至于哪種減肥茶減肥效果比較好，我們可以根據(jù)醫(yī)生的建議去選擇減肥茶。

香橙椰子茶

制作:在有機茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。

點評:口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時飲用。

薄荷香草茶

制作:在有機茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

點評:香草能幫助消化，薄荷的口味獨特，有清冽的香氣。困倦時飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。

Tips:怎樣讓茶中的養(yǎng)分吸收得更充分

1、只有絕對的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來。

2、喝茶，不僅可以得到更多的營養(yǎng)，而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。

3、一般來說，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質(zhì)幾乎全部沖泡出來。

檸檬子姜茶

制作:在有機茶中加入檸檬與子姜顆粒。

點評:顏色淡雅，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。

野生雜梅果茶

制作:以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成點評:雜梅果生長在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。