身高體重的標準比例，不要一味追求骨感美

現(xiàn)代人都希望自己有一個完美的身材，而所謂的完美身材就是讓自己瘦、更瘦、非常瘦，簡單來講就是能有多瘦就多瘦，讓自己變美身材變好固然不是壞事，但是，大家別忘記還有一個身高體重的標準比例，只有你的身高和體重的比例達標，你的身材才是完美的。接下來我們就一起來對相關的信息做了解。

第一、身高體重的標準計算方法

一般來講我們是通過自己的身高和體重來進行體重指數(shù)計算，其計算的方法是用體重除以身高的平方，當然，體重是以公斤為單位的，而身高則是以米為單位的，正常的體重指數(shù)是在18——25之間，超重的體重則是在25——30之間，如果超過了30則是肥胖體重指數(shù)了。比方說，你的身高是1.6米，體重是60kg，那么，你的體重指數(shù)等于60/(1.6*1.6)=23.47，這就是在正常的體重指數(shù)范圍以內(nèi)。

第二、身高體重的標準比例的其他決定性因素

其實身高體重的標準比例還跟人的年齡和性別有一定的關系，不一樣年齡的人群比例會有一些差別，同樣身高的男性和女性的體重要求也各不一致，所以，大家在了解身高體重的標準比例的時候，一定要注意不要盲目的去進行。

以上就是關于身高體重的標準比例的相關內(nèi)容，建議大家一定不要盲目的去減肥，也不要任性的讓自己的體重呈現(xiàn)出無節(jié)制上升趨勢，因為過胖或者太瘦對我們的身體健康都是沒有好處的，只有保持一個正常的體重，有一個健康的體魄才是真正的美。