垂體微腺瘤運動可以嗎 垂體微腺瘤運動禁忌告訴你

俗話說得好，生命在于運動。運動對身體是有好處的，這個大家都知道，但是對于垂體微腺瘤患者來說，卻不敢進(jìn)行運動，害怕對該病的恢復(fù)不利。垂體微腺瘤患者可以運動，運動能夠提高身體的抵抗力，但是運動的同時要注意運動禁忌，下面為大家介紹一下垂體微腺瘤的運動禁忌。

禁忌一：運動量過大

垂體微腺瘤患者可以適量運動，如果運動以后沒有任何異常的癥狀是沒有問題的。但是如果患者運動以后出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，就要引起重視了，可能是運動量過大導(dǎo)致的，建議患者盡快到醫(yī)院做檢查。像一些長跑運動不建議垂體微腺瘤患者參加。

禁忌二：運動過于劇烈

患病垂體微腺瘤以后，不可以做過于劇烈的運動，比如對抗性比較強的球類運動，像打籃球、踢足球等等，是不建議垂體微腺瘤患者參加的。患者可以多做一些有氧運動，能夠加快呼吸頻率，增加氧氣的吸入量，對患者是有好處的。

禁忌三：運動過于危險

很多人喜歡刺激的運動，垂體微腺瘤患者一定要避免。比如跑酷、街舞、蹦極等等，這些活動容易導(dǎo)致患者的腦部出現(xiàn)劇烈的晃動，對于該病的恢復(fù)非常不利。而且很多垂體微腺瘤患者做極限運動以后，會出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，患者一定要重視。

垂體微腺瘤患者除了要在運動上注意以外，生活中的其它方面也要注意。比如在飲食上，要注意不吃辛辣刺激性的食物，不喝酒，不抽煙，可以多吃一些新鮮的蔬果，注重維生素的補充。多吃雞蛋、牛奶、豆制品，注意蛋白質(zhì)和鈣的補充。保持規(guī)律的休息，有一個好的心態(tài)，更利于垂體微腺瘤的好轉(zhuǎn)。