干冬瓜和干荷葉能減肥嗎 干冬瓜皮的功效與作用

經(jīng)常能看到有上班一族用干荷葉泡茶喝，說是能清理腸胃、排毒養(yǎng)顏，確實，上班一族每天都坐在辦公桌前，很少有活動的時間，平時多喝喝清理腸胃的茶對身體有好處，常喝荷葉茶還能減肥瘦身。我們平時吃的冬瓜全身都是寶，它的皮烘干后能入藥，有清熱解毒、去水腫、利小便的功效。那么，用干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝能減肥嗎？

1、可以減肥

干冬瓜皮和干荷葉都具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏和減肥瘦身的功效，干冬瓜皮能去水腫、利尿，干荷葉能利尿通便、清理腸胃，并且它們都具瀉火、降血脂的作用。用干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝，減掉身上的脂肪的效果是很明顯的，干冬瓜皮的消腫效果非常好，干荷葉中含有大量的纖維，能促進腸胃蠕動，有助于排毒和消除脂肪。

2、適宜人群

干冬瓜皮和干荷葉一般人都是可以用來泡茶喝的，但是腸胃不好、患胃潰瘍和患齲齒的人不適宜飲用荷葉茶，因為荷葉茶和干冬瓜皮是寒性的，腸胃不好的人飲荷葉茶會對腸胃造成刺激，引發(fā)一些不良的反應(yīng)。

3、注意事項

雖然干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝是有減肥效果的，但是要注意適量飲用，畢竟它們都是寒涼之物，飲用過量會給腸胃造成很大的負擔(dān)，女性朋友更是要注意適量飲用。正在減肥的人除了飲用荷葉茶和干冬瓜皮時，最好還是進行身體鍛煉，這樣才能更有效地達到減肥的效果。