干山楂和什么一起泡能減肥 干山楂為什么黑黑的

干山楂是生活中常見的一種食材，也是一種藥材，保健價值很高，很多人喜歡用來泡水喝，那么干山楂和什么一起泡能減肥呢？

干山楂和什么一起泡能減肥

干山楂中含有豐富的黃酮類化合物和有機酸成分，用來泡水喝可有效刺激消化液分泌，達到促進腸道蠕動和新陳代謝的作用，因此干山楂本身泡水喝對減肥就有一點效果，但要想效果更好的話，需選擇一些具有協(xié)同和輔助作用的材料一起泡，如枸杞、荷葉、決明子、玫瑰花、菊花等。

注意，單純用藥材食材泡水喝，對減肥的效果有限，所以在干山楂搭配材料的同時，需配合飲食管理和體育運動，才能達到明顯的減肥效果。

干山楂為什么黑黑的

氧化。

干山楂會出現(xiàn)發(fā)黑，是由于其在制干或者保存過程中發(fā)生了氧化所致，但這樣的山楂是可以正常食用的，并不會對人體健康造成傷害。

但干山楂除了發(fā)黑以外，如果還伴有生蟲、發(fā)臭、發(fā)霉等異常情況時，就說明已經(jīng)變質(zhì)了，繼續(xù)食用很有可能會引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此干山楂在食用之前，要注意分辨品質(zhì)。

干山楂有蟲子吃了怎么辦

根據(jù)情況看。

不小心吃了有蟲的山楂后，可以先休息觀察一段時間，因為每個人的身體情況都不一樣，吃到蟲子不一定會出現(xiàn)不適反應(yīng)，因此只要24小時內(nèi)沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，都不需過于擔心，但如果有出現(xiàn)任何的不良反應(yīng)，都需及時就醫(yī)檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，以免延誤病情，引起更嚴重的后果。

干山楂要放冰箱冷藏嗎

可以放。

冰箱冷藏區(qū)的溫度和濕度都相對較低，細菌微生物和各種酶的生長繁殖能力較弱，將干山楂密封起來放入進去，是可以有效延長保存時間的，因此可以放。

只不過干山楂中水分含量很低，本身就不太容易滋生細菌微生物，密封起來放在陰涼干燥處和放冰箱的區(qū)別不大，因此要不要放冰箱并不強求，根據(jù)個人情況決定即可。