為什么一減肥就低血糖嚴(yán)重

一減肥就出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖癥狀，可能與過度節(jié)食、不合理運(yùn)動等不科學(xué)的減肥方法有關(guān)。此外，還可能是胰島功能減退、肝糖原合成障礙導(dǎo)致。

1.過度節(jié)食：如果在減肥期間經(jīng)常吃熱量較低的食物，并且進(jìn)食量較少，則可能會攝入的能量無法維持身體代謝所需，進(jìn)而使機(jī)體消耗過多能量而發(fā)生分解、燃燒脂肪來提供能量的情況。此時可導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖含量降低，從而誘發(fā)或加重低血糖的癥狀，如頭暈、乏力等不適。建議不要采取極端的方式進(jìn)行減肥，應(yīng)合理膳食，適當(dāng)增加運(yùn)動量，以達(dá)到健康減肥的目的。

2.不合理運(yùn)動：若本身患有糖尿病，在使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物治療的同時，也積極參加有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，起到輔助減肥的作用。但如果運(yùn)動時間過長或者強(qiáng)度過大，會導(dǎo)致大量的肌肉被消耗，造成蛋白質(zhì)流失，也會引起低血糖的發(fā)生。日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累。

3.胰島功能減退：由于自身免疫異常、遺傳等因素的影響，可能導(dǎo)致患者的胰島功能受損，當(dāng)患者處于空腹?fàn)顟B(tài)時，胰島素分泌會相對減少，不能有效抑制血糖轉(zhuǎn)化為葡糖糖元，容易誘發(fā)低血糖。建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善血常規(guī)檢查、C-肽釋放試驗等明確診斷。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用門冬胰島素注射液、重組人胰島素注射液等藥物進(jìn)行治療。

4.肝糖原合成障礙：若因肥胖等原因，導(dǎo)致存在高血脂癥、高膽固醇血癥等情況，會對肝臟組織產(chǎn)生一定的損傷，影響肝細(xì)胞對葡萄糖的攝取以及儲存能力，繼而會使大量葡萄糖隨尿排出，引發(fā)低血糖的情況。此時需要配合醫(yī)生選擇護(hù)肝片、降脂寧顆粒等藥物治療，同時還需要注意飲食護(hù)理，盡量做到清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜等食物。

除上述情況外，若存在腫瘤也可能會影響正常的血糖水平，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量供應(yīng)不足，因此會出現(xiàn)饑餓感、心慌等癥狀。若想減肥一定要科學(xué)合理的搭配膳食，可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩等，有利于提高基礎(chǔ)代謝率，有助于體內(nèi)脂肪的消耗。