運動心率180危險嗎

通常情況下，運動心率180次/分危險，建議患者及時停止運動，也要前往醫(yī)院就診。

心率是基本的一個生命體征，通過觀察心臟每分鐘搏動的次數(shù)可以反映基本的生命狀態(tài)，在安靜清醒的狀態(tài)下，心率的正常范圍是60~100次/分，在運動后交感神經受到刺激，身體的耗氧量也會有所增加，心率大約為140次/分，而患者此時的心率明顯偏高，屬于異?，F(xiàn)象，不及時進行治療，可能有胸悶、頭暈、頭痛等癥狀，從而造成不必要的影響。

當心率出現(xiàn)偏快的情況后，需要及時停止運動，并且要以多休息為主，也可以在醫(yī)生的操作下完善其他檢查，醫(yī)生會根據(jù)多種檢查結果做出專業(yè)的評估，也會制定相應的治療方案，通過早發(fā)現(xiàn)及早治療，可以減輕對身體造成的傷害。

生活中需要勞逸結合，運動的時間不宜過長，同時要以有氧運動為主，還需要多喝水，飲食方面營養(yǎng)均衡，對身體健康有好處。