眼睛如果出現(xiàn)異物感，對于眼睛的健康也會產(chǎn)生影響，要想緩解這種現(xiàn)象，首先就應(yīng)該把異物拿出，另外也應(yīng)該盡快的放松心情，當(dāng)然我們也可以使用眼藥水或者是使用眼保健操，那么效果也是比較不錯的，可有效達到去除眼睛異物的作用。
其實眼睛也就是我們心靈的窗戶，往往通過眼睛去看外界所有的事物，這對于人體而言本身就是非常重要的器官，但是有的時候眼睛里面也可能會出現(xiàn)異物，在這種過程中必須要盡快的改善，否則也會產(chǎn)生一定的影響，那么眼睛有異物怎么辦呢？
一、將異物拿出
如果是由結(jié)膜炎等眼科疾病引起的，那么就會有異物進眼的感覺，而且也會不斷的流淚，這時，你可以用手指托住眼瞼，輕輕地把它們拉出來，這樣眼淚就可以進入異物中，可有效去除異物?；蛘吣憧梢宰寗e人用食指和拇指捏住眼瞼的外緣，輕輕地翻過來，找到異物，用嘴輕輕地吹出來，或者用干凈的手帕輕輕地擦掉，轉(zhuǎn)動眼瞼時，應(yīng)仔細洗手。
二、放松心情
如果是因為心理因素而導(dǎo)致的，那么首先就應(yīng)該放松心情，不應(yīng)該過于的緊張。
三、擁有良好習(xí)慣
如果你長時間使用你的眼睛，你應(yīng)該注意你眼睛的其他部分，并有使用它們的好習(xí)慣。
四、熏菊花茶
準備好菊花茶后，先用它的蒸氣熏你的眼睛，然后再喝，因為熏蒸可以使眼睛的血液循環(huán)更快，它也可以減輕眼睛的壓力，滋潤眼睛，所以它也是改善干燥眼睛的好方法，而且也能夠減少異物的現(xiàn)象。此外，這種方法也非常有用，幫助保護你的視力。
五、使用眼藥水
這是很多朋友都會選擇的一種方法，但在使用這種方法改善干眼癥時，一定要注意正確合理地使用藥物，不要過度使用，另外，在滴眼藥水之前，一定要做好清潔工作，以最大限度地避免感染。
六、做眼保健操
相信每個人都在學(xué)生的時代學(xué)到這一點，其實踐非常簡單，通過刺激相關(guān)穴位，有助于實現(xiàn)眼部血氣的通暢效果，從而有助于確保相關(guān)神經(jīng)受到更充分的影響，而且也可以有效減少異物感。
