在婦科門診，我遇到了一位28歲的麗麗，她滿臉焦慮，手里緊緊握著檢查報告。報告上赫然寫著“陰道炎”，而她卻一臉困惑：“醫(yī)生，我平時很注意衛(wèi)生的，怎么就得了這個？”我看著她，心里明白，很多女性可能都和麗麗一樣，對陰道健康有著一些誤解。下面，我得和大家好好說道說道了！
麗麗患了陰道炎以后，出現(xiàn)了哪些癥狀？看看你有沒有！
陰道炎是一種常見的女性生殖系統(tǒng)疾病，其癥狀可能包括以下幾個方面：
外陰瘙癢：由于病原體侵襲導致局部炎癥反應和組織損傷，此時會刺激感覺神經(jīng)末梢，引發(fā)瘙癢。
麗麗經(jīng)常感覺“下面”瘙癢難耐。
陰道分泌物異常：陰道內(nèi)環(huán)境改變，乳桿菌減少，有害微生物大量繁殖產(chǎn)生氣體和代謝產(chǎn)物，導致白帶量增多并伴有異味。
麗麗，感覺最近白帶量越來越多了，還有一股味道。
異常分泌物可能呈白色、黃色或綠色，且質(zhì)地變厚。
陰道灼熱感：陰道受到炎癥因子刺激，會引起黏膜充血水腫，從而出現(xiàn)灼熱感。
麗麗這種不適感主要集中在陰道內(nèi)部，有時伴隨刺痛或灼熱感。
同房疼痛：當陰道受到細菌感染時，會導致陰道壁腫脹和敏感度增加，在同房過程中容易感到疼痛。
同房疼痛通常發(fā)生在陰道入口處或深處，可能會限制夫妻活動。
尿頻尿急：陰道炎可能導致膀胱頸部受累，進而誘發(fā)尿頻尿急的現(xiàn)象發(fā)生。
麗麗出現(xiàn)了頻繁排尿但每次尿量較少的情況，同時可能伴有尿急的感覺。
如果你正在經(jīng)歷這些癥狀，建議盡快就醫(yī)進行檢查和治療。
我會建議進行陰道分泌物涂片鏡檢、陰道培養(yǎng)等檢查，并根據(jù)具體情況開具相應的治療方案。
同時，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如避免使用刺激性強的洗液清洗外陰，穿著透氣舒適的內(nèi)衣褲，也有助于減少陰道炎的發(fā)生風險。
今天，就讓我來揭秘那些看似無害，實則可能傷害陰道的行為，看看你是否也在不經(jīng)意間“犯案”了呢？
【過度清潔】
就像麗麗一樣，很多女性誤以為頻繁使用強力清潔產(chǎn)品能保持私處干凈。
但其實，陰道有自己的微生態(tài)平衡，過度清潔會破壞這層天然保護膜，讓有害菌有機可乘。
記住，清水才是最好的朋友，溫和的專用清潔液適量使用即可。
【緊身衣物】
緊身牛仔褲、塑身內(nèi)衣，雖然時尚，但它們可能讓私處透氣性大打折扣，滋生細菌。
想象一下，你的陰道需要呼吸，就像我們一樣，所以，給它一些“空間”吧！
【性生活不衛(wèi)生】
性生活是美好的，但不注意衛(wèi)生就可能帶來麻煩。
不潔的性行為可能會引入病菌，所以，無論是自愛還是愛人，記得事前事后都要清潔哦！
【長時間泡澡】
泡澡是放松的好方式，但長時間泡在水中，尤其是熱水，會改變陰道的酸堿平衡，增加感染風險。
建議控制在15-20分鐘內(nèi)，水溫適中，保持私處的清爽。
【濫用抗生素】
抗生素是治病的神器，但濫用可能導致陰道內(nèi)正常菌群失調(diào)，引發(fā)念珠菌感染等。
只有在醫(yī)生指導下，正確使用抗生素，才是明智之舉。
為了維護陰道健康，吃什么也很重要，你可以考慮將以下食物納入你的日常飲食當中去！
蔓越莓：蔓越莓富含抗氧化劑和酸性化合物，能夠幫助防止細菌在膀胱壁上的附著，從而減少尿路感染的風險。
益生菌豐富的食物：如泡菜和酸奶等發(fā)酵食品，它們可以平衡陰道的pH值并幫助抵御感染。
紅薯：紅薯富含β-胡蘿卜素和維生素A，有助于加強和保護子宮壁，同時也有助于產(chǎn)生性激素。
植物脂肪：如鮭魚、亞麻籽、雞蛋、核桃等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于改善血液循環(huán)和性欲。
蘋果：蘋果中的植物雌激素根皮苷被認為可以促進更好的性功能、喚醒、潤滑和性高潮能力。
大豆：大豆中的植物雌激素對陰道健康有益，尤其是在雌激素水平降低的情況下。
請記住，這些只是建議哦！如果你的陰道健康出現(xiàn)問題，你應該咨詢醫(yī)生。親愛的女性朋友們，陰道健康就像我們的小秘密花園，需要溫柔呵護，而不是粗暴對待希望麗麗的故事能讓你有所警醒，讓我們一起做陰道健康的守護者，讓私處的微生態(tài)保持和諧，遠離那些不必要的煩惱。記住，健康才是最美的，不是嗎？
