飯后4小時(shí)血糖正常值一般為3.9-6.1毫摩爾/升。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝狀態(tài)等因素影響，若檢測結(jié)果超出該范圍，需結(jié)合其他指標(biāo)或重復(fù)檢測評(píng)估。
健康人群進(jìn)食后血糖會(huì)逐漸升高，1-2小時(shí)達(dá)到峰值，隨后在胰島素作用下緩慢回落。飯后4小時(shí)通常已接近空腹?fàn)顟B(tài)，此時(shí)血糖值若超過6.1毫摩爾/升，可能提示胰島素分泌延遲或糖代謝異常。但單次檢測結(jié)果需謹(jǐn)慎解讀，血糖儀誤差、檢測前劇烈運(yùn)動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)均可能導(dǎo)致數(shù)值波動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者，飯后4小時(shí)血糖控制目標(biāo)可能放寬至7.0-10.0毫摩爾/升，具體需根據(jù)個(gè)體化治療方案調(diào)整。
建議日常監(jiān)測血糖時(shí)保持規(guī)律飲食和穩(wěn)定作息，避免檢測前攝入高糖食物或劇烈運(yùn)動(dòng)。若多次檢測結(jié)果異常，或伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。血糖管理需結(jié)合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)及藥物干預(yù)，避免長期高血糖導(dǎo)致血管和神經(jīng)損傷。
