孕晚期下腹墜脹通常發(fā)生在臨產(chǎn)前1-2周，具體分娩時(shí)間因人而異。下腹墜脹可能與胎兒入盆、假性宮縮、臨產(chǎn)征兆等因素有關(guān)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
孕晚期下腹墜脹若伴隨規(guī)律宮縮、見(jiàn)紅或破水，可能提示即將分娩，多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在24-48小時(shí)內(nèi)發(fā)動(dòng)宮縮。單純下腹墜脹而無(wú)其他臨產(chǎn)征兆時(shí)，可能與胎兒下降壓迫盆腔有關(guān)，可能持續(xù)數(shù)日至數(shù)周。需注意區(qū)分假性宮縮與真性宮縮，假性宮縮通常不規(guī)則且強(qiáng)度較弱，真性宮縮會(huì)逐漸增強(qiáng)并規(guī)律出現(xiàn)。日常建議記錄宮縮頻率，若每5-10分鐘出現(xiàn)一次持續(xù)30秒以上的宮縮，或出現(xiàn)陰道流血、破水，需立即就醫(yī)。
孕晚期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或勞累，可通過(guò)側(cè)臥休息緩解壓迫感。保持適度活動(dòng)如散步有助于胎兒入盆，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若墜脹感突然加重或伴隨腹痛、腰酸、分泌物異常，需警惕早產(chǎn)或胎盤(pán)異常，及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估。
