小心苦瓜“苦”了胎兒

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  夏季炎熱,苦瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,并且具有清熱消暑的作用,對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多有一定的療效。在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。那么,孕婦能吃苦瓜好嗎?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,下面我們請(qǐng)相關(guān)專家來(lái)為我們介紹一下。

小心苦瓜“苦”了胎兒

  苦瓜的營(yíng)養(yǎng):

  1)苦瓜富含維生素B1,具有預(yù)防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,促進(jìn)乳汁分泌和增進(jìn)食欲等作用。

  2)苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10~20倍,具有預(yù)防壞血病,保護(hù)細(xì)胞膜,解毒,防止動(dòng)脈粥樣硬化,抗癌,提高機(jī)體應(yīng)激能力,預(yù)防感冒,保護(hù)心臟等作用。

  3)苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)多肽-P,有降低血糖的作用。

  孕婦能吃苦瓜嗎?

小心苦瓜“苦”了胎兒

  據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道有人認(rèn)為苦瓜中含有奎寧,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),所以孕婦應(yīng)忌食苦瓜。醫(yī)師認(rèn)為,奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品,確實(shí)有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不計(jì)。

小心苦瓜“苦”了胎兒

  孕婦的胃腸蠕動(dòng)比較慢,所以常常出現(xiàn)惡心等,而苦瓜和芥藍(lán)等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都很有好處。但需要注意的是,苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過(guò)多食用。

  關(guān)于孕婦能吃苦瓜嗎?以上內(nèi)容已經(jīng)詳細(xì)為大家介紹了,希望能給大家?guī)?lái)幫助。如果您還想進(jìn)一步的了解,請(qǐng)咨詢我們的在線專家。

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