孕育前的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充必不可少

　　如果女性朋友在懷孕前營(yíng)養(yǎng)不夠良好的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致不孕，也可能導(dǎo)致孕初胎兒缺乏營(yíng)養(yǎng)，影響胎兒發(fā)育。所以說(shuō)，女性朋友懷孕之前的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充必不可少。

　　第一，為什么說(shuō)女性朋友在孕前營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致不孕?

　　因?yàn)榕缘纳眢w健康與否以及營(yíng)養(yǎng)的充足與否，都會(huì)使卵子的活力受到影響。例如，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的女性朋友，會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)而不孕;青春期女性營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致月經(jīng)稀少而閉經(jīng)，影響到以后的生殖能力，一些女性朋友由于嚴(yán)重挑食、偏食，也會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而浩成不孕。

　　第二，為什么說(shuō)女性朋友在孕前營(yíng)養(yǎng)不足就侖導(dǎo)敬孕初眙兒缺乏營(yíng)養(yǎng)?

　　因?yàn)樘涸谂缘纳眢w內(nèi)10個(gè)月的發(fā)育過(guò)程中，孕育前期，也就是前1 -3 個(gè)月，胎兒的各個(gè)重要器官已分化完畢，而且大腦也在急劇發(fā)育。所以這一時(shí)期是胎兒汲取營(yíng)養(yǎng)的最重要的時(shí)刻，那這些營(yíng)養(yǎng)來(lái)自哪里?這些營(yíng)養(yǎng)的一部分需要孕婦在孕前體內(nèi)有所儲(chǔ)備，如果女性朋友在孕前營(yíng)養(yǎng)不良的話(huà)，將會(huì)發(fā)生不足;另外一部分的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自孕后1 -3 個(gè)月的儲(chǔ)存積累，但是，在懷孕后的1 -3個(gè)月這一關(guān)鍵時(shí)期恰恰正是女性朋友容易發(fā)生妊娠反應(yīng)的時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、不想進(jìn)食等反應(yīng)，從而影響充足營(yíng)養(yǎng)的攝取。>>>推薦閱讀：孕媽咪過(guò)冬要遠(yuǎn)離6種食物