韭菜餃子孕婦能吃嗎 吃了有何影響

　　我們都知道孕婦的飲食是需要多注意的，畢竟，這個(gè)不是正常人，什么都可以吃。孕婦的飲食肯定是要考慮到還是的營養(yǎng)的，只有孕婦吃的好了，孩子才能吸收的更好，才能長的更好。韭菜餃子是生活中常見的一種食物，可是對于孕婦來說可以吃嗎。下面就來看看孕婦的禁忌食物以及孕婦飲食注意事項(xiàng)。

　　孕婦可以吃韭菜餃子嗎

　　孕婦能吃韭菜餃子的，但是建議少吃

　　韭菜是韭菜餃子的主料，韭菜能祛陰散寒，增進(jìn)食欲和治療痛經(jīng)，但對于孕婦能吃韭菜餃子嗎這個(gè)問題，建議還是少吃為妙，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦回乳、宮縮等情況的出現(xiàn)，因此需要注意。此外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會(huì)引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。另外，韭菜有回乳的作用，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，在哺乳期的媽媽們也建議不要食用。

　　孕婦的禁忌食物

　　1、辛辣熱性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。

　　2、有興奮作用的飲食

　　含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

　　3、甜食

　　糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。過多食用巧克力也不好，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲，結(jié)果身體胖了，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏了。

　　甜食是每個(gè)女生都喜歡的一種食物，但是在孕期的時(shí)候，少吃點(diǎn)甜食是沒有關(guān)系的。過多的食用會(huì)影響寶寶的發(fā)育哦。

　　4、杏仁

　　杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。

　　5、味精

　　味精是平日非常普通的調(diào)味品，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　6、黑木耳

　　黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時(shí)又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故應(yīng)忌食。

　　7、薏苡仁

　　薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　8、久存土豆

　　土豆中含有生物堿，存放越入的土豆生物堿含量越大，而中劑量的土豆生物堿便可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒生長緩慢。

　　9、馬齒莧

　　馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

　　孕婦的飲食中，不僅要注意這些食物的攝入，還應(yīng)注意飲食的規(guī)律。接下來我們說一說孕婦的飲食都有哪些需要注意的地方。

　　孕婦飲食注意事項(xiàng)

　　1.不要過量吸取維他命A

　　孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。

　　2.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物

　　如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。

　　3.避免喝酒

　　如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你是不對本文都有所了解了呢，對于孕婦來說，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)是沒有問題的。但是如果孕婦吃多了韭菜餃子是對身體不利的事情，最好還是不吃為妙。這里需要提醒一下的是，在哺乳期的時(shí)候，產(chǎn)婦是不能吃的，尤其是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，容易回奶，這個(gè)還是得好好的了解一下的。