孕婦能用電腦嗎

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們大多會(huì)小心翼翼，避免任何可能影響寶寶發(fā)育的各種因素。然而現(xiàn)如今電腦已成我們生活工作不可缺少的物品之一。于是，孕婦自然而然的會(huì)想到：孕婦可以用電腦嗎?

　　孕婦用電腦的危害

　　電腦腦在工作時(shí)，機(jī)內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的X射線，有一部分放射到外邊，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，對(duì)1-3個(gè)月的胎兒危害最大。顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”，孕婦長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，這些微生物和灰塵會(huì)附著皮膚，使臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。

　　另外，在電腦前久坐會(huì)影響孕婦下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。電腦游戲中的緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場(chǎng)面，對(duì)胎兒的刺激過(guò)大。因玩電腦睡得過(guò)晚，會(huì)妨礙孕婦的睡眠和休息

　　孕婦用電腦防護(hù)措施

　　專家認(rèn)為，電腦操作影響妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過(guò)度緊張，其次可能來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)。為保障生育一個(gè)健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護(hù)措施：

　　如果條件允許懷孕頭3個(gè)月暫時(shí)不接觸電腦。在整個(gè)孕期，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，每工作1小時(shí)，到室外活動(dòng)一會(huì)兒。

　　孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過(guò)20小時(shí)。要防止長(zhǎng)時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。

　　注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。

　　要采用正確的打字姿勢(shì)。正確的打字姿勢(shì)對(duì)身體身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細(xì)看看自己的打字姿勢(shì)是否正確。

　　要注意用眼衛(wèi)生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。

　　孕婦可以用電腦嗎?雖然到目前為止，仍沒(méi)有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，但是小編建議，孕婦最好遠(yuǎn)離電腦，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)、體育活動(dòng)，定期檢查身體，這樣對(duì)寶寶更有益。