準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對寶寶的出生？

　　與你想像的可能不同，準(zhǔn)媽媽身體需要經(jīng)歷的最大的一個變化還不是乳腺方面的準(zhǔn)備，而是心血管功能的增加。為了給胎兒供應(yīng)足夠的營養(yǎng)，女性一旦懷孕，她的心血管就必須加大血量的輸出供應(yīng)，要增加30%——40%的輸出量。此后準(zhǔn)媽媽的心跳也會跟著增加，好滿足心血管供血量增加的需求。這導(dǎo)致懷孕婦女身體中的血液循環(huán)量大大增加，血漿容量要增加40%——50%，紅血球、白血球等等也會隨之適量增加。

　　這些變化除了滿足胎兒發(fā)育的營養(yǎng)需求，其實也在為孕婦將來的分娩做準(zhǔn)備。因為分娩必然會出血，心血管方面的變化會在產(chǎn)婦出血時起到保護(hù)作用。

　　內(nèi)分泌系統(tǒng)

　　婦女懷孕后，孕酮和雌性激素會持續(xù)升高，以抑制下丘腦軸，從而達(dá)到杜絕月經(jīng)的目的。催乳素也會開始增加，但是孕期內(nèi)增加的不多，要等分娩結(jié)束后，母體為了產(chǎn)生母乳，才會大量分泌催乳素，好促使乳腺持續(xù)不斷的產(chǎn)生母乳。除了這三種與懷孕哺乳最直接相關(guān)的荷爾蒙之外，母親身體里還有其它種類的激素也在改變分泌量，比如改變軟組織和關(guān)節(jié)韌性的恥骨松弛激素等等。內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化會引起全身心的變化，而一般人的孕婦情緒激動的印象，也僅僅是這些變化的表象之一而已。

　　乳房的變化與母乳的產(chǎn)生

　　懷孕開始以后，準(zhǔn)媽媽的乳房就會開始變大了，最大會增加兩個罩杯。這是媽媽在為分娩后的母乳做準(zhǔn)備。嬰兒出生以后，孕酮和雌性激素開始減少，而催乳素大量增加，這就促使媽媽產(chǎn)生母乳。不需要寶寶吸吮，媽媽自己就會在激素的作用下產(chǎn)生母乳，不過要想持續(xù)不斷的產(chǎn)生穩(wěn)定數(shù)量的母乳，催乳素和寶寶的吸吮缺一不可。

　　而媽媽身體產(chǎn)生的母乳也是一種很奇妙的物質(zhì)，因為母乳中所含的成份，我們研究得越多，就發(fā)現(xiàn)它越復(fù)雜。母乳除了含有滿足嬰兒前幾個月生長所需要的一切養(yǎng)份之外，還有抗體，可以保護(hù)嬰兒抵抗一些細(xì)菌的侵染。哺乳類動物（包括人在內(nèi)）剛剛出生時，體內(nèi)特別是腸道都會分布很多種類的細(xì)菌，這些細(xì)菌一旦致病，在新生兒尚未建立起自己的免疫機(jī)制時，就很危險。這個時候，媽媽身體內(nèi)的部分抗體會通過母乳傳遞給寶寶，這是對寶寶的第一層保護(hù)。從另外一個角度說，一般情況下媽媽和嬰兒全天候的在一起，所以面對的環(huán)境因子也是一樣的，那么媽媽母乳中的部分抗體可能是和環(huán)境因素有關(guān)的，被寶寶吃掉后，也會幫助寶寶抵御環(huán)境的危害。此外，很多孕婦在生產(chǎn)前幾天到剛剛生產(chǎn)完尚未大量分泌母乳時，乳房會分泌少量被稱為初乳的淺黃色乳汁。初乳含有比母乳還高的蛋白質(zhì)，包括抗體，可以在寶寶剛出生尚未有大量母乳可吸吮時，就提供高濃度的營養(yǎng)和保護(hù)。

　　免疫系統(tǒng)

　　上面剛剛講到母乳中的抗體可以對寶寶起到保護(hù)作用，而為了保護(hù)寶寶，實際上媽媽自己的免疫系統(tǒng)必須「熄火怠工」一段時間。我們知道，一個人的免疫系統(tǒng)可以對抗外來入侵者，比如細(xì)菌和病毒，這是我們身體自我保護(hù)的機(jī)制。那么當(dāng)我們身體里有一個人的時候呢？ 沒錯，這是我們的寶寶，但是他也不折不扣的是一個外來者，因為寶寶的基因和母親的基因是不一樣的（最淺顯的解釋：寶寶有一半爸爸的基因）。所以，母親的免疫系統(tǒng)理論上也會對抗自己的孩子，但是為了寶寶的健康生長，孕婦的免疫系統(tǒng)會變?nèi)?，好忽略寶寶這個巨大的外來者。但是，免疫系統(tǒng)變?nèi)趿酥?，媽媽如何保護(hù)自己？ 這在醫(yī)學(xué)上還有很多細(xì)節(jié)問題無法回答。

　　呼吸系統(tǒng)方面

　　從孕期的第四周開始，孕婦的呼吸系統(tǒng)也會變化，最顯著的就是呼出氣體變多，氧氣消耗變大，每分鐘通氣量會增加到孕前的1.5倍。

　　腎及泌尿系統(tǒng)方面

　　我們知道，腎小球有過濾的作用，它是我們身體的一道防線，通過過濾，會讓有用的養(yǎng)分留下，沒用的垃圾以尿的形式排走。婦女懷孕以后，腎小球的過濾速度會增加，增加到此前的40%——50%。腎和導(dǎo)尿管還會變大。這部分的變化要到產(chǎn)后20 周以后才會回復(fù)。

　　腸胃系統(tǒng)方面

　　很多孕期婦女都會改變對食物的喜好，這一方面是體內(nèi)荷爾蒙變化所導(dǎo)致，另一方面是由于腸胃系統(tǒng)的消化力、吸收力都變?nèi)醯木壒?。此外，胃中的壓力會增加，有些孕婦常常體驗到燒心的感覺，正是由于這一點。

　　神經(jīng)系統(tǒng)方面

　　很多孕婦都覺得自己的某些感官變得靈敏了，有人把這解釋為體內(nèi)荷爾蒙的變化，而如今有越來越多的證據(jù)顯示，女性懷孕后，一些感官系統(tǒng)分布在皮膚表面的接收器會變得更靈敏，而產(chǎn)婦對于麻藥的反應(yīng)也比一般人來得大，這大概也能解釋為什么孕婦會聞到一些奇怪的味道。

　　骨骼肌肉方面

　　孕婦由于身體的重量發(fā)生變化，而且新增加的重量大多集中在腹部，所以身體的一些骨骼和肌肉也要相應(yīng)改變來適應(yīng)這些新的重量。孕婦的脊柱、特別是腰部以下的部分，會向后傾斜，骨盆腔也要傾斜，某些軟組織和關(guān)節(jié)的韌性會有所改變。簡而言之，孕婦的身體重心會改變，而骨骼帶動肌肉組織就會相應(yīng)的變化以找回身體的平衡。