產后快速恢復的注意事項

　　產婦分娩后，問題也隨之而來，產后子宮恢復就是一個需要每個新媽媽去注意的問題，下面，我們就來了解一下產后快速恢復有哪些注意事項。

　　由于有產婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。

　　想讓子宮快速恢復有以下注意事項：

　　1、產后應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態(tài)。

　　2、產褥期應避免長期臥位。產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

　　3、產后應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

　　4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。

　　產后子宮恢復期是一個特別重要的時期，新媽媽如果能夠按照上面說的去做，一定能夠盡早讓子宮恢復到原來的樣子。