寶寶個子高不高，主要看這4點

 　　高個子是很多朋友都比較希望的，怎么才能擁有高挑的身材呢，其實，這些在我們一出生的適合就覺得了，怎么看寶寶長大后個子高不高呢？想必這是很多家長都會想要知道的。那么下面就跟著小編一起來看看吧！

 　　俗話說，“爹矮矮一個，娘矮矮一窩?！闭娴氖沁@樣嗎？當(dāng)然不是啦！其實，父母的身高遺傳因素只決定寶寶的70%，而剩下的30%則是靠后天努力。

　　所以，寶寶長大后個子高不高除了看以下這4點，還需要后天的努力哦！

　　一、寶寶個子高不高，主要看這4點

　　1、寶寶膝蓋的高低

　　都說想知道寶寶長大后個子高不高，和同齡孩子比比膝蓋就知道誰更有潛力了。

　　因為寶寶膝蓋的高低取決了寶寶長大后是否擁有高個子和大長腿，如果媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶的膝蓋比同齡孩子的高，那寶寶長大后身高不會太差。

　　2、寶寶腳掌的大小

　　一般來說，四肢發(fā)達的寶寶個子不會太低。比如說腳部，腳是支撐身體的重要組成部分，如果寶寶的腳掌過小，不但難以支撐整個身體的重量，而且腳掌太小的寶寶個子發(fā)育也會有所限制。相反，腳掌比較大的寶寶，在個子方面相對不會低。

　　所以，想要了解寶寶長大后有沒有高個子的優(yōu)勢，不妨看看寶寶的腳掌大小哦。

　　3、寶寶手指的長短

　　相信不少媽媽會發(fā)現(xiàn)，身邊個子高的孩子除了擁有一雙足夠支撐身體的大腳掌，還有一雙修長纖細的手指。這是為什么呢？

　　因為每個人的身體結(jié)構(gòu)和比例都不相同，個子高的寶寶在拉開韌帶后，身體各個部位會變得比較纖細。所以，手指自然而然也變得細長了。

　　4、寶寶小腿的長短

　　每個人的身體都有一定的比例分配，寶寶的四肢發(fā)育和身高也有著直接的關(guān)聯(lián)。如果寶寶的小腿較長，那ta長大后的個子會相對較高。相反，如果寶寶的小腿不但短而粗，那長大后很可能會是矮個子。

　　二、培養(yǎng)高個子寶寶，媽媽這樣做

　　1、飲食營養(yǎng)要均衡

　　想要寶寶擁有高個子，除了不可改變的遺傳因素，媽媽們還可以從寶寶飲食著手哦。

　　比如給寶寶添加日常所需要的蛋白質(zhì)，雞蛋、魚、豆制品等，還可以為寶寶補充一定的鈣質(zhì)。

　　另外，媽媽要記得不要給寶寶攝入過多的加工食品，以免影響寶寶的生長發(fā)育。

　　2、保證優(yōu)質(zhì)睡眠

　　保證優(yōu)質(zhì)的睡眠是寶寶長高的一大重要因素。在晚上11點-凌晨2點是寶寶生長激素分泌的高峰期，如果在10點前入睡，不但能使寶寶的大腦神經(jīng)和身體肌肉得到放松，還有利于寶寶的長高。

　　3、適當(dāng)?shù)倪\動

　　適當(dāng)?shù)倪\動不但對寶寶的生長發(fā)育有著重要的作用，還能促進寶寶的血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而讓體內(nèi)骨骼的發(fā)育更加完善。

　　另外，據(jù)研究表明，經(jīng)常運動的寶寶會比不鍛煉的孩子平均高出4-8厘米。

　　所以，進行適當(dāng)?shù)倪\動，不但可以有利于身體健康，還能促進寶寶長高。

　　結(jié)語：是否高個子，這對很多朋友來說還是比較關(guān)心的。寶寶個子高不高，看看以上4點就知道！當(dāng)然，想要后天培養(yǎng)寶寶的高個和大長腿，飲食、睡眠、運動這幾樣媽媽們也千萬別忘記哦！