蜂蜜是好物 寶寶多大可以吃蜂蜜

　　蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ娨环N食物，蜂蜜具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不少家長(zhǎng)們也會(huì)給寶寶吃一些蜂蜜，我們知道寶寶腸胃功能還未發(fā)育完善，很多食物是不宜給寶寶食用的，那么，寶寶可以吃蜂蜜嗎？

　　寶寶可以吃蜂蜜嗎

　　蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然很高，但是蜂蜜在運(yùn)輸和儲(chǔ)存的過程中很容易被污染，主要是因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還未發(fā)育完善，抵抗力比較底所以家長(zhǎng)們不宜過早給寶寶食用蜂蜜，而且蜂蜜是由花粉制作的，如果有對(duì)蜂蜜過敏的寶寶建議家長(zhǎng)不要給寶寶食用蜂蜜。

　　寶寶多大可以喝蜂蜜前面已經(jīng)說到家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶食用蜂蜜的時(shí)候一定要格外慎重，那么，寶寶多大才可以喝蜂蜜呢？據(jù)專家介紹稱，一歲以下的寶寶是絕對(duì)不能喝蜂蜜的，寶寶至少要在一歲以后才能適量的食用蜂蜜，一般來說寶寶在１０歲以后就可以放心給寶寶食用蜂蜜了。

　　寶寶吃蜂蜜注意事項(xiàng)

　　１、不宜過早給寶寶食用

　　蜂蜜是滋補(bǔ)的佳品，所以很多家長(zhǎng)們家中都會(huì)備一些蜂蜜，但是切記不宜過早給寶寶食用蜂蜜哦，因?yàn)閷殞毮挲g還好抵抗力低下，過早給寶寶食用蜂蜜很容易危及寶寶的健康。

　　２、腸胃功能不好的寶寶慎用

　　據(jù)了解，蜂蜜性偏凉，所以腸胃功能不好的寶寶還是盡量不要是蜂蜜，以免加重腸胃不適的癥狀。

　　３、不宜過量寶寶吃蜂蜜

　　還需要注意的一點(diǎn)就是不宜過量食用，１０歲以下的寶寶食用蜂蜜的話每天劑量不超過３０克，過量食用不利于寶寶的健康。

　　適合寶寶吃的蜂蜜做法推薦

　　蜜制胡蘿卜準(zhǔn)備食材：胡蘿卜、蜂蜜、黃油、姜。

　　做法：將胡蘿卜切成小碎片，然后將胡蘿卜片、蜂蜜、黃油、姜末和適量開水放入鍋內(nèi)攪拌均勻，文火煮半小時(shí)至胡蘿卜變軟后攪拌均勻即可。

　　蜂蜜橘子準(zhǔn)備食材：橘子、蜂蜜。

　　做法：將橘子洗干凈去皮，再把內(nèi)皮剝?nèi)ィ缓蠓湃肴萜鲀?nèi)弄碎，食用時(shí)加入蜂蜜攪拌均勻即可。

　　寶寶多大可以吃蜂蜜

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　　蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜是一種天然食品，蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構(gòu)成，可以被人體直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。對(duì)小兒咳嗽治療效果很好。蜂蜜具有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，所以蜂蜜能起到止咳化痰的作用。

　　２、溫馨提示：

　　１歲以下的寶寶最好不要吃蜂蜜化痰，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)仍未成熟，存在發(fā)生罕見且致命的肉毒桿菌中毒危險(xiǎn)。

　　寶寶怎么吃蜂蜜化痰

　?。?、梨蜜羹梨１個(gè)，蜂蜜６０克。將梨挖洞，去核裝入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有潤(rùn)燥化痰的功效。用于小兒肺燥咳嗽。

　　２、蒜糖蜂蜜飲大蒜２０克，白糖、蜂蜜各適量。大蒜搗爛，用開水浸泡晾涼，再燉半小時(shí)。曲汁調(diào)入蜂蜜、白糖服用，一日兩次。具有清熱潤(rùn)燥的功效，用于小兒肺炎或久咳不止。

　?。场⒒ㄉ鷹椕蹨ㄉ?、大棗、蜂蜜各３０克，用水煎至軟爛，飲湯，日服２次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。

　?。础⑻}卜蜂蜜湯白蘿卜１個(gè)，蜂蜜１００克。將蘿卜洗凈掏空心，放入蜂蜜，置碗內(nèi)，加水蒸２０分鐘。吃蘿卜喝湯，每日二次。具有潤(rùn)肺、止渴、化痰的功效，適用于小兒肺炎引起的咳嗽。