98无码人妻精品一区二区三区,大乳丰满人妻中文字幕日本电影,绯色国产AV无码一区二区

一級：

全部內(nèi)科保健科不孕不育兒科婦產(chǎn)科肝病科感染科骨科急診科減肥康復(fù)科麻醉科男科皮膚性病科全科體檢科外科五官科心理科藥劑科整形美容科中醫(yī)科腫瘤科醫(yī)院

展開

二級：

全部減肥方法藥物減肥飲食減肥運動減肥中醫(yī)減肥

展開

全部問題

怎么瘦胯部和腿運動方式

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

如果是出現(xiàn)了一些疾病反應(yīng)和變化時，如果得不到很好的恢復(fù)和智能性感受之后，再來影響和損傷，但本身如果是出現(xiàn)急劇變化，得不到很好的恢復(fù)和治療時，往往對身體來說也受到影響和破壞的。到本市如果是出現(xiàn)這種狀... 全文

1人回答 | 2023-10-27 14:58

運動后肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

人體運動時，骨骼肌急需大量的能量，此時，呼吸運動和血液循環(huán)都大大加強了引起肌肉腫脹，產(chǎn)生肌肉酸痛。緩解運動后肌肉酸痛一般采用伸展拉長肌肉的方法，刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，從而抑制沖動的產(chǎn)生，以緩解肌肉酸痛。

1人回答 | 2023-10-18 08:03

支架術(shù)后怎么樣適當(dāng)運動

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

對于沒有心衰的患者，也沒有心絞痛發(fā)作的患者，可以進行有氧運動，也就是中等強度的持續(xù)運動，比如漫跑、快走、游跳舞等。心率不能超過170-自己的年齡，每次超過30分鐘，每周5次左右。這樣的運動是有利于... 全文

1人回答 | 2023-10-17 08:33

稍微一運動就會出汗怎么回事

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

腎虛的表現(xiàn)，屬于氣陰兩虛，內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，少吃或者不吃辛辣刺激食物，二是戒煙酒，注意保暖，保持身體干爽。要注意生活規(guī)律，保持充足睡眠，補充各種營養(yǎng)，比如優(yōu)質(zhì)高蛋白，微量元素，各種維生素等，平時的話要注意增強體質(zhì)。

1人回答 | 2023-10-30 09:59

運動后喝水會長胖嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

不發(fā)胖。身體發(fā)胖是脂肪顆粒變大的過程，水是無法在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪的。劇烈運動時，身體排汗量迅速增加水份丟失，而且呼吸加速加深，口腔與咽喉炎部位的水份也會丟失，口腔、粘膜干燥，諸多因素會引起口渴，需要飲水補充水份。

1人回答 | 2023-10-22 15:42

運動完后頭疼怎么回事

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

造成運動后頭疼的原因有以下幾個：劇烈運動會導(dǎo)致腦部供血不足，從而造成頭疼。在運動過程中吸入的氧氣少，呼出的二氧化碳又排再不出去，導(dǎo)致腦部缺氧而頭疼。運動之前沒有做好預(yù)備活動，身體各器官的功能不能充... 全文

1人回答 | 2023-10-25 16:26

運動后血壓降低好不好

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

運動后出現(xiàn)低血壓的情況是不正常的現(xiàn)象，往往提示存在血液循環(huán)不良的狀態(tài)。運動之后人體心率增快，心輸出量增加，血液循環(huán)加快，心臟供血、供氧進一步改善是一種正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)過休息血壓會逐漸恢復(fù)到平時狀態(tài)。

1人回答 | 2023-10-28 08:00

如何減掉大肚子做什么運動減的速度快

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

要快速減掉大肚子，必須將有氧和無氧運動相結(jié)合。有氧運動很簡單，只需要每次無氧運動后再進行30分鐘以上的跑步、快走等。無氧運動方法如下，仰臥起坐，做法是平躺于地，雙手交叉置于胸前，雙腿微弓，如一般仰... 全文

1人回答 | 2023-10-27 13:20

養(yǎng)腎的運動有哪些

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

有益腎臟的鍛煉方法有跑有益腎臟、縮肛運動有益腎臟、適當(dāng)按摩腰部有益腎臟、打太極有益腎。1、跑有益腎臟：跑是有氧運動，在跑的過程中通過持續(xù)換氣可以為人體提供更多的營養(yǎng)和有益的東西。與此同時，它還能有... 全文

1人回答 | 2023-10-30 07:17

什么運動對腎好

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

跑步是一種有效的有氧運動方式，特別是慢跑，持續(xù)30-40分鐘的慢跑，對于增強腎臟功能，把盆腔肌肉群鍛煉好了，男人會遠離前列腺疾病，女性會遠離慢性盆腔炎等疾病病，但是盆腔肌肉好，對腎臟也是極大的幫助。

1人回答 | 2023-10-19 11:05

做什么運動才可以快速的把手上練有肌肉呢

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

實際情況來進行有效的恢復(fù)和調(diào)理，使身體狀況得到緩解和改善的，但身體本身如果是出現(xiàn)了一些疾病，癥狀和變化得不到很好的恢復(fù)和治療，是往往對身體來說也是會造成很大的影響和損傷的，也建議及時根據(jù)目前適宜情... 全文

1人回答 | 2023-10-28 11:19

做縮肛運動有什么危害

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

做提肛運動的話是沒有什么危害的，這個是沒有必要擔(dān)心的提肛運動說白了就是增加這種肛提肌以及肛門的內(nèi)擴約肌外擴約肌等等這些的運動，有助于減輕這種肛門的充血水腫，淤血擴張的狀態(tài)，可以很大程度上預(yù)防這種痔瘡的發(fā)生和發(fā)展，只有好處沒有壞處。

1人回答 | 2023-10-21 10:21

運動高抬腿深蹲左胸口疼正常嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

屬于正常，劇烈運動后肌肉產(chǎn)生的乳酸得不到吸收產(chǎn)生的乳酸堆積，乳酸刺激肌肉產(chǎn)生的疼痛，隨著時間的推移，逐漸吸收，癥狀會明顯減輕的，那個部位是胸肋關(guān)節(jié)，屬于軟骨組織，深蹲運動，也屬于劇烈運動，會牽扯到全身的肌肉關(guān)節(jié)，當(dāng)然會影響到了，拉傷的可能性倒不大。

1人回答 | 2023-10-18 08:43

吸脂瘦臉多久運動

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

吸脂瘦臉后，建議求美者間隔1周左右再進行運動，但要注意避免劇烈運動，以免影響手術(shù)效果。吸脂瘦臉主要是利用負壓的方法，將臉部多余的脂肪抽出，從而達到瘦臉的效果。在做完吸脂瘦臉后，局部會受到損傷，出現(xiàn)... 全文

1人回答 | 2023-10-28 07:10

肺炎多久可以運動

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

肺炎一個月可以運動，不能劇烈運動，鍛煉體格，經(jīng)常做戶外運動，進行體操，冷水擦浴，冷水浴等鍛煉，增強機體的耐寒性，保持室內(nèi)空氣新鮮，通風(fēng)換氣，能夠有效的積極預(yù)防呼吸道的感染。

1人回答 | 2023-10-27 09:21

運動三個月皮膚變好了是真的嗎

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

運動可以使皮膚變好，因為適當(dāng)?shù)倪\動能夠改善身體代謝，鍛煉期間會產(chǎn)生大量汗液，有排毒作用，可以將體內(nèi)的一些毒素排出。堅持鍛煉，可以增強肺功能，提高血氧飽和度，使皮膚的顏色會變得紅潤，有光澤。

1人回答 | 2023-10-31 16:15

運動反而胖了是怎么回事

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

盡管運動能夠增加總能量消耗，如果不配合飲食控制，或者運動后反而吃得更多，就會導(dǎo)致總熱量攝入也增加，出現(xiàn)體重胖了的情況。運動能夠消耗脂肪，使肌肉增加，同體積肌肉的總量大于脂肪，所以當(dāng)過多的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪鈺r，可能體重反而增加，但體型會明顯改變。

1人回答 | 2023-10-28 15:06

運動后失眠怎么辦

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

運動以后出現(xiàn)失眠的癥狀，主要是因為運動以后，導(dǎo)致大腦皮層的功能活動比較興奮，容易出現(xiàn)睡眠障礙的問題。可以做幾次深呼吸，這樣可以改善睡眠質(zhì)量?？梢月犑婢彽囊魳罚蛘呗牬呙咔?，這樣就可以很快入睡。

1人回答 | 2023-10-28 08:37

縮肛運動有什么好處

劉長生副主任醫(yī)師

浙醫(yī)二院

縮肛運動能改善會陰部的血液循環(huán)，增強盆底的肌肉和韌帶強度。可以強化恥骨尾骨肌，有規(guī)律地收縮肛門，是對前列腺有效，溫柔的按摩，可以促進會陰部的靜脈血回流，使前列腺充血減輕。

1人回答 | 2023-10-25 15:49

運動出汗的好處

武恩翠主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

動出汗的好處，可以預(yù)防感冒，運動出汗有助于抵抗病菌及其他病原體。也可以預(yù)防結(jié)石，汗液可以幫助體內(nèi)的鹽分排出，鹽分主要是指磷酸鎂等無機鹽結(jié)晶沉淀，留在骨骼中的鈣質(zhì)，預(yù)防多余鹽分和鈣質(zhì)殘留在尿液與腎臟中，造成結(jié)石。

1人回答 | 2023-10-19 16:24

推薦頻道

兒科婦產(chǎn)科中醫(yī)減肥針灸科風(fēng)濕免疫科麻醉科體檢科中醫(yī)推拿科普通內(nèi)科