你不知道的刮痧的手法和禁忌

?　　近日各地氣溫不斷攀升，在進(jìn)行戶外作業(yè)的生活要加強(qiáng)預(yù)防，避免中暑的發(fā)生，夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑，那么一旦中暑，我們?cè)撊绾尉徑饽?中醫(yī)介紹，刮痧對(duì)于中暑的防治有著很好的功效，一起來(lái)看看吧!

　　夏日中暑多刮痧有效

　　除病人中暑癥狀外，可將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說(shuō)明有'痧'，使用刮痧方法就會(huì)有很好的治療效果。用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具，有專門的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清潔的后頸部?jī)蓚?cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。刮痧前一定要把手洗干凈，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右順著刮，用力均勻，每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。多數(shù)病人刮后就可以感到頭腦清醒。但如病情較重或刮痧無(wú)效，則應(yīng)及早找醫(yī)生診治，以免耽誤病情。

　　刮痧手法有哪些

　　1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

　　2、用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

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　　3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

　　4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

　　5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

　　6、應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。

　　刮痧禁忌

　　1、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)。

　　2、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。

　　3、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。

　　4、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。

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　　6、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會(huì)引起虛脫。

　　5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。