解讀：太極通脈拳二十八式

　　通脈健身系列是用各種不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，去疏通經(jīng)脈，即由不同類(lèi)型的通脈健身方法組成的。它們是操、拳、扇、舞等。指導(dǎo)思想是不用意念，手向經(jīng)脈，循經(jīng)運(yùn)行，活動(dòng)關(guān)節(jié)，自然呼吸。目標(biāo)是通14經(jīng)脈。方法是中醫(yī)循經(jīng)按摩和針灸手法。這樣以定性化、定量化的要求進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，標(biāo)志著健身運(yùn)動(dòng)走向科學(xué)化道路。因此，通脈健身法是全新、全方位的、效果快速、顯著的健身方法。它適應(yīng)于任何身體狀況，任何年齡段，任何人群。不與任何項(xiàng)目沖突。

　　太極通脈拳二十八式是以太極步法，架式為基礎(chǔ)，結(jié)合一些舞蹈、保健操動(dòng)作編成。含有各種攻防動(dòng)作。與眾不同之處在于其指導(dǎo)思想是不用意念，手向經(jīng)脈，循經(jīng)運(yùn)行，自然呼吸。是太極與經(jīng)脈密切結(jié)合的典范。掌上戴上磁塊就成了“太極動(dòng)磁通脈拳”了。效果好上架好。