金桔，被忽略的家庭醫(yī)生

　　秋天到了，金桔開(kāi)始登上了舞臺(tái)，不知不覺(jué)很多人把金桔帶上了自己的餐桌，那么金桔的功效與作用有哪些呢?飛華健康網(wǎng)小編和你一起去了解一下吧。

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　　一、金桔的功效與作用

　　1、金橘對(duì)防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。

　　2、金橘對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

　　3、金橘有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。

　　4、常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒。

　　5、美容護(hù)膚。金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　6、開(kāi)胃生津。金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

　　二、金桔的食用禁忌

　　1、吃金桔前后一小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固，不易消化吸收，會(huì)腹脹難過(guò)。

　　2、飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔，因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜，胃部會(huì)有不適感。

　　3、喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí)，喝金桔茶時(shí)不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　4、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

　　三、金桔藥用偏方

　　1、治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。

　　2、治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。

　　3、治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。

　　4、胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。

　　5、用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

　　適用人群

　　一般人群均可食用

　　1、胸悶郁結(jié)、不思飲食者或傷食飽滿(mǎn)、醉酒口渴者，急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者更加適合食用;

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