胃病必備：4健脾養(yǎng)胃粥

　　在中醫(yī)的理論里，胃與脾總是緊密相連的，所以胃疼不能光吃胃藥止痛，還需要健脾，只有脾胃同治才能達(dá)到治本的作用。今天就為胃不好的人們推薦幾款健脾養(yǎng)胃粥。

　　小編推薦：

　　秋天吃葡萄的好處和壞處 　　南瓜的營養(yǎng)價值及做法 

　　1.桂花心粥

　　用料：桂花心2克，粳米50克，茯苓2克。

　　制法：把粳米淘洗干凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸，轉(zhuǎn)用中火煮20分鐘，濾渣，留汁。把粳米、湯汁放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮至米爛成粥即可。每日1次，早餐或晚餐服用。

　　功效：健脾胃，止痛。適用于急性胃炎患者。

　　2.鮮藕粥

　　用料：鮮藕50克，粳米100克，紅糖5克。

　　制法：把鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。把粳米、藕片、紅糖放入鍋中，加入適量清水，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用中火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

　　功效：健脾開胃，養(yǎng)心和血。適用于急性胃炎，胃出血患者。

　　3.橘皮粥

　　用料：鮮橘皮25克，粳米50克。

　　制法：把鮮橘皮洗凈，切成塊，與粳米同煮，待米熟后即可食用。每日1次，早餐食用。

　　功效：健脾胃，止痛。

　　4.玉米豆腐粥

　　用料：豆腐1塊，玉米粒1根，雞蛋1個。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　玉米餅的6種做法 　　藏紅花泡水喝的功效 

　　猜你喜歡：

　　功效：玉米可調(diào)中健脾、利尿消腫，是秋季的上佳補(bǔ)品。

　　制法:把玉米剝離成粒，洗凈待用;雞蛋打散待用;鍋燒水，燒開后將豆腐及玉米粒一起倒入鍋，再次燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，至玉米變成粥狀;加食鹽調(diào)味，把雞蛋液趁熱倒入鍋中，攪拌成蛋花，關(guān)火即食。