腸胃不好患者養(yǎng)生須知

　　生活節(jié)奏加快，受罪的是我們的胃，很多人由于這樣那樣的事情總不能按時(shí)吃飯，結(jié)果到最后腸胃不好，疾病纏身，那么腸胃不好應(yīng)該注意哪些呢?

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　　功能性胃腸病防誤診

　　功能性腸胃病往往是由于生活飲食不規(guī)律、工作緊張等原因造成的，誘發(fā)導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉反復(fù)發(fā)作，但很多患者都以為只是“吃壞肚子”，以黃連素簡(jiǎn)單對(duì)付。這種“誤治”也許會(huì)緩解癥狀，但稍不留神即反復(fù)出現(xiàn)。還有不少患者寄希望于某些藥物，效果不是太明顯，癥狀卻反反復(fù)復(fù)，嚴(yán)重影響日常生活。

　　盲目服藥害處大

　　很多患者因擔(dān)心某些食物會(huì)引起腹瀉，不敢進(jìn)食;有人因擔(dān)心頻繁腹瀉而放棄遠(yuǎn)途旅行;還有不少人盲目應(yīng)用或?yàn)E用抗生素，結(jié)果導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。由于腸易激綜合征患者的腹瀉在一般情況下不是感染所致，所以長(zhǎng)期反復(fù)應(yīng)用抗生素治療易殺滅腸道有益菌，導(dǎo)致菌群失調(diào)，不僅加重腹瀉，還容易合并腸道致病菌感染。

　　生活規(guī)律調(diào)飲食

　　近八成的腸易激綜合征的患者往往都伴隨心理恐懼，醫(yī)生診斷并詳細(xì)解釋疾病的性質(zhì)，可以解除患者的顧慮，提高對(duì)治療的信心。專(zhuān)家說(shuō)，提供膳食和生活方式調(diào)整的指導(dǎo)建議，可能有助于緩解癥狀，對(duì)失眠、焦慮者可適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜劑。在飲食方面，建議可以適當(dāng)多吃些如牛奶、豆類(lèi)、卷心菜、洋蔥、葡萄干等調(diào)和腸胃的食品，盡量避免刺激性飲食。這類(lèi)疾病切不可自行診斷、盲目服藥，一旦出現(xiàn)消瘦、貧血或黑便，要立即就診，以免貽誤病情。

　　辨證施治善調(diào)理

　　1、疏肝理氣法

　　適應(yīng)證：肝脾不和證。臨床表現(xiàn)為腹部脹滿，脘痛連脅，噯氣頻繁，每因情志因素而發(fā)作，腹痛則瀉，便后疼痛一時(shí)減輕。苔多薄白，脈弦澀。平素情緒抑郁或易怒。

　　辨識(shí)要點(diǎn)：功能性胃腸病癥狀+體質(zhì)壯實(shí)，女性伴情志癥狀。

　　處方：以痛瀉要方為主。炒白術(shù)30克，白芍20克，陳皮10克，防風(fēng)8克，木香8克，當(dāng)歸12克，元胡10克，川楝子10克，百合15克，鉤藤25克，合歡花12克，生龍骨、牡蠣各20克，甘草6克。

　　2、辛開(kāi)苦降法

　　適應(yīng)證：濕濁(熱)痞阻證。臨床表現(xiàn)為上腹部痞滿，或有燒灼樣痛，泛酸嘈雜，厭食噯氣，有腹脹腹瀉，口干口苦或口中黏膩，舌紅，苔膩或黃膩，脈弦滑。

　　辨識(shí)要點(diǎn)：功能性腸病癥狀+胃脘痞滿+苔膩。

　　處方：半夏瀉心湯。半夏、干姜、黃芩、厚樸、枳殼、木香各10克，黃連3克，黨參15克，陳皮6克，甘草3克。

　　3、消食導(dǎo)滯法

　　適應(yīng)證：飲食積滯證。臨床表現(xiàn)為腹部脹痛，噯腐厭食，吞酸，或嘔吐不消化食物，嘔吐或矢氣后痛減，或大便不爽，苔厚膩，脈滑。

　　辨識(shí)要點(diǎn)：功能性腸胃病癥狀+噯腐厭食+苔垢膩。

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　　處方：枳實(shí)消痞丸或保和丸。半夏10克，陳皮10克，枳實(shí)10克，木香6克，檳榔10克，神曲15克，焦山楂15克，茯苓10克，萊菔子15克，炒谷芽30克，炒麥芽30克，雞內(nèi)金10克，甘草3克。