冠心病患者如何中醫(yī)保健？

　　冠心病的主要病因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，但動(dòng)脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。本病發(fā)生的危險(xiǎn)因素有：年齡和性別(45歲以 上的男性，55歲以上或者絕經(jīng)后的女性)，家族史(父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死于心臟病)，血脂異常(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過(guò)高， 高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過(guò)低)，高血壓，糖尿病，吸煙，超重，肥胖，痛風(fēng)，不運(yùn)動(dòng)等。

　　冠心病的中醫(yī)保健知識(shí)

　　1、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。

　　2、身心愉快。忌暴怒、驚恐、過(guò)度思虎以及過(guò)喜。

　　3、控制飲食。飲食且清淡、易消化、少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少為宜，不喝濃茶、咖啡。

　　4、戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)絕對(duì)戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通，氣血調(diào)和，但不能喝烈性酒。

　　5、勞逸結(jié)合。避免過(guò)重體力勞動(dòng)或突然用力，飽餐后不宜運(yùn)動(dòng)。

　　6、體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　冠心病最新治療方法是什么呢?據(jù)了解，目前網(wǎng)上所傳的冠心病最新治療方法80%是為私立醫(yī)院作宣傳所寫的，因此并不十分可靠。

　　冠心病的傳統(tǒng)治療方法主要通過(guò)藥物，飲食和改變生活習(xí)慣等。以下介紹治療冠心病的幾種藥膳。

　　心氣虛型冠心病藥膳

　　[臨床表現(xiàn)] 心胸隱痛、氣短、倦怠乏力、面白自汗，舌質(zhì)淡胖嫩，苔白，脈虛弱。

　　[食療藥膳]

　　1.紅參煲豬心：豬心150克(洗凈切塊)，紅參10克，同煲湯食用。

　　2.玉米粉粥：玉米粉50克冷水溶和，粳米100克，同煮粥調(diào)白糖服。

　　3.參芪粥：黨參30克，北芪50克，粳米100克。先將黨參、北芪煎水去渣，加入粳米煮粥調(diào)白糖服。

　　寒凝心脈型冠心病藥膳

　　[臨床表現(xiàn)] 卒然心痛如絞、痛徹胸背、遇寒痛甚，心悸氣短，手足不溫，舌淡暗，苔薄白、脈緊。

　　[食療藥膳]

　　1.姜椒羊肉湯：生姜30克，羊肉200克，花椒6克，煮湯飲用。

　　2.油菜嫩葉湯：油菜嫩葉30克，荷葉、艾葉各15克。先將艾葉、荷葉水煎15分鐘，去渣，加入油菜嫩葉，再煎至菜熟調(diào)味食用。

　　3.姜蔥燜仔雞：仔雞100克，甜米酒30克，洋蔥頭25克，食油 20克，生姜20克，醬油30克，上料入鍋中微火燜約30分鐘，待汁干加香油少許食用。

　　4.蔥姜螃蟹湯：螃蟹200克，生姜10克，蔥頭5個(gè)，冰糖20克，水煎，喝湯吃螃蟹，每日1次。

　　痰濁閉阻型冠心病藥膳

　　[臨床表現(xiàn)] 胸中痞悶兼心痛時(shí)作，體胖多痰、肢體困重、眩暈心悸，舌胖，苔厚濁膩，脈弦滑。

　　[食療藥膳]

　　1.芥菜黃豆粥：芥菜頭6個(gè)，黃豆、大米各50克，煮粥調(diào)味食用。

　　3.大蒜粥：大蒜50克去皮，置沸水中煮1分鐘后撈出。然后下大米100克煮粥，再放入蒜同煮，調(diào)味服吃，每日2次。

　　2.淮山苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克煮熟絞取汁，薏苡仁20克，淮山20克，大米60克，煮粥調(diào)味食用。